ขายการ์ตูนออนไลน์ TikTok อ่านการ์ตูนออนไลน์ TikTok อ่านการ์ตูน TikTok มังงะออนไลน์ TikTok อ่านมังงะออนไลน์ TikTok การ์ตูนวังวนปรารถนา TikTok การ์ตูนโรแมนติก TikTok ขายการ์ตูนหมึกจีน TikTok การ์ตูนนางฟ้าซาตาน TikTok แกล้งจุ๊บให้รู้ว่ารัก TikTok การ์ตูนแกล้งจุ๊บให้รู้ว่ารัก TikTok เกมรักพยาบาท TikTok GOLD รักนี้สีทอง TikTok เกาะนางพญาเงือก TikTok หนุ่มสุดขั้วบวกสาวสุดขีด TikTok วังวนปรารถนา TikTok คุณหนูไฮโซโยเยรัก TikTok เจ้าหญิงซ่าส์กับนายหมาบ้า TikTok รักทั้งตัวและหัวใจ TikTok หัวใจไม่ร้างรัก TikTok เหิรฟ้าไปคว้ารัก TikTok บินไปกับหัวใจสีชมพู TikTok princessหมึกจีน TikTok ฝ่าไปให้ถึงฝัน TikTok หวานใจองค์ชายมองโกล TikTok หน้ากากนักสืบ TikTok ราศีมรณะ TikTok THE B.B.B. ลงเอยที่ความรัก TikTok เกียรติยศรัก TikTok SAINT ADAM มารยาปรารถนา TikTok หนุ่มยักษ์รักสุดฤทธิ์ TikTok รักแรกแสนรัก TikTok รอรักสาวซากุระ TikTok รักโฮ่งๆ ตกลงมั้ย TikTok หนุ่มนักนวดนิ้วทอง TikTok รักแบบนี้...กิ๊กเลย TikTok ขอแก้เผ็ดหนุ่มหลายใจ TikTok บอดี้การ์ดเจ้าปัญหา TikTok อ้อมกอดทะเลทราย TikTok การ์ตูนรอรักในฝัน TikTok การ์ตูนหัวใจร่ำหารัก TikTok อุ่นไอรักหนุ่มออฟฟิศ TikTok การ์ตูนสองสาวสองรัก TikTok การ์ตูนรอเธอบอกรัก TikTok การ์ตูนรักระแวง TikTok การ์ตูนสุดแต่ใจของเธอ TikTok การ์ตูนหนามชีวิต TikTok ยอดรักเพชรในดวงใจ TikTok การ์ตูนวังวนในหัวใจ TikTok การ์ตูนรักแรกฝังใจ TikTok การ์ตูนกับดักหัวใจ TikTok การ์ตูนคุณชายที่รัก TikTok อ้อมกอดดาวเคล้าเกลียวคลื่น TikTok การ์ตูนเจ้าสาวเงินตรา TikTok การ์ตูนเพลงรักสองเรา TikTok การ์ตูนมนต์รักลมหนาว TikTok การ์ตูนโอมเพี้ยงเสี่ยงรัก TikTok ครูจอมซ่าส์หรือนายขาโจ๋ TikTok เล่ห์รักปักหัวใจ TikTok การ์ตูนคู่รักนิรันดร TikTok การ์ตูนชะตารัก TikTok แฝดหนุ่มมะรุมมะตุ้มรัก TikTok รูมินเทพบุตรซาตาน TikTok รักเทวดาท่าจะวุ่น TikTok รวมเรื่องสั้นMiwa Sakai TikTok Hot Love หมึกจีน TikTok การ์ตูนผีกุกกัก TikTok คุณหนูกับทาสหนุ่ม TikTok การ์ตูนเธอคือนางเอก TikTok หนุ่มเซ่อเจอสาวแซ่บ TikTok Extra Romance หมึกจีน TikTok เว็บขายการ์ตูนออนไลน์ TikTok

10 สถานที่ผีสิงที่โหดร้ายและน่ากลัว

10 สถานที่ผีสิงที่โหดร้ายและน่ากลัว
เราทั้งหมดกำลังจะตาย มันประมาณว่า ประชาชนประมาณ 150 , 000 ตายทั่วโลกทุกวัน โศกนาฏกรรมมาในรูปทรงและรูปแบบ ไม่จําเป็นต้องน้อยกว่าอื่น แต่เรามักจะยืมหูเรียกขี้สงสารเหยื่อของความรุนแรง มีคนตัดสั้นในนายก ตัดขาดจากมนุษย์ ด้วยอย่างรวดเร็ว หัวใจ wrenching ไอ้บ้า แทนที่จะก้าวหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ถ้าคุณไม่พร้อมที่จะไป คุณสามารถคว้าเส้นเดียว จับ ปล่อยบางอย่างแยกส่วนชิ้นตัวเองหลอกหลอนแผ่นดินแห่งชีวิต ทำเสียงสะท้อนผ่านความตายนิรันดร์ ความเชื่อเรื่องผีเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติความผิดความสุข , และสำหรับเหตุผลที่ดี ทั้งหมดที่ใช้คือ 1 คืน ในห้องที่มืดมิดที่กระซิบเติมเงาๆทองถอนหายใจ อาจจะใกล้คราดของเล็บที่เปื้อนเลือดให้เชื่อจากหนักที่สุดต้มผู้สงสัย

สนามเด็กเล่นแห่งความตาย
สุสานเมเปิลฮิลล์ ( ภาพด้านบน ) จะขยายตัวและเก็บรักษาอย่างดี อนุสาวรีย์จริงนับไม่ถ้วน ชีวิตไว้ที่นั่น เป็นสุสานที่เก่าแก่ที่สุดใน Huntsville , Alabama , มันเป็นสถานที่พักผ่อนที่ชื่นชอบของ yellowhammer รัฐที่ร่ำรวย รวมทั้งห้าห้าเราอลาบามาผู้ว่าการและวุฒิสมาชิก ในระหว่างวัน แดดออกและร่าเริงหากตาดเศร้าหมอง แต่เมื่อมืดคืบคลานเข้ามา และสุดท้ายของวัน ความอบอุ่น ส่องจากพื้นเปียกชุ่ม เป็นวิญญาณของเด็กที่ตายออกมาเล่น ตั้งอยู่บนขอบของรอบสุสานเป็นสนามเด็กเล่นเล็ก ๆ และเมื่อเวลานัด 10 บน ราตรีสงบตาย ชิงช้าขึ้นสนิม . ชีวิต , ภาพนิ่งครวญครางภายใต้น้ำหนักที่มองไม่เห็น และหัวเราะเสียงประหลาดไปยังสุสานภูมี มีอยู่สอง backstories สำหรับชื่อ aptly ตายสนามเด็กเล่น : หนึ่งระบุว่า วิญญาณของเด็กที่ถูกฝังอยู่ในสุสานเมเปิลฮิลล์กำลัง frolicking ในสนามเด็กเล่น อีกอย่างคือ มากกว่าน่ากลัว ตำนานกล่าวว่า อลาบาม่า Madison County ผ่านผื่นของเด็กที่ถูกลักพาตัวในช่วงต้นทศวรรษ เด็กถูกทิ้งภายหลังพบในสนามเด็กเล่น แต่คนร้ายไม่เคยถูกจับ ไม่มีใครเคยอ้างว่าได้ถูกโจมตีโดยผี แม้ว่าผู้เข้าชมมักจะไปกับเรื่องราวของชั่แสงลอยรอบ ๆสนามเด็กเล่น วิญญาณผีเด็ก

แม่มดดำ เซลล์
ในดินแดนแห่งภูต และฆ่าสุนัขศักดิ์สิทธิ์ ผีเป็นค่าโดยสารกลมกล่อมแต่หุบเขาทางใต้ของไอร์แลนด์ แอบกรี๊ดจริง มันบอกว่าเก่าวัด ตอนนี้แค่ระเบียบของบี้ซากปรักหักพัง ( เห็นที่ระยะทางในรูปข้างบน ) ในโพรงที่เงียบสงบใน Limerick County เป็นที่สิงสถิตของผีแม่ชีซาตานที่ถูกฝังทั้งเป็น การเคลื่อนไปข้างหน้าเก่าได้รับฉายา " แม่มดดำเซลล์ " โดยชาวบ้าน เพราะนั่นคือที่เธอพูดให้มีการปฏิบัติพิธีกรรมซาตาน เธอ ตอนกลางคืน ผมเพิ่มเสียงกรีดร้องก้องมากกว่าภูเขา ส่วนมืดของแม่ชีตาย , มีการบัญชี อ้างว่าเธอถูกพบในเก้าอี้ด้านนอก nunnery หินตายและใบหน้าบิดเบี้ยวด้วยความสยดสยอง มันบอกว่า มารก็มาเก็บวิญญาณของเธอ แต่แล้วเธอทรมานวิญญาณหลอกหลอนบริเวณ เรื่องอื่น ๆ มันมืดมาก ในระหว่างการต่อสู้กันภายในระหว่างบ้านคู่แข่งบางครั้งในศตวรรษที่ 16 , แม่ชีได้รับบาดเจ็บจากลูกธนู เชื่อว่าเธอจะตาย , เอิร์ลแห่งเดสมอนด์ฝังเธอทันที หลังจากที่กลัวเกษตรกรรายงานได้ยินเสียงกรีดร้องของแม่ชี , หลุมศพถูกขุดขึ้นมา แต่มันสายไปแล้ว เธอลูบปลายนิ้วของเธอเปื้อนเลือดพยายามเกาทางของเธอออกจากโลงศพ นอกเหนือจากตำนานต่างๆ เก่า วัด ( เซนต์แคทเธอรีนวัดอย่างเป็นทางการ ) เป็นที่กล่าวถึงในบริบททางประวัติศาสตร์ในบันทึกภาษีในยุคกลาง แต่มติทั่วไปคือ ว่า มันถูกสร้างขึ้นในปลายศตวรรษที่ 13 และละลายได้ใน 1500s เป็นนิทานที่พวกเขาส่วนใหญ่เนื่องมาจากการโฆษณาชวนเชื่อส่งเสริมโดยกษัตริย์เฮนรี่ viii . แต่ถ้าคุณบังเอิญไปอยู่ในบริเวณที่มืด เก็บหูออกสำหรับผู้หญิงกำลังจะตายเสียงกรีดร้องของความทรมาน พวกเขาบอกว่าเธอชอบคลานขึ้นจากข้างหลัง

lillibridge แฮมป์ตันบ้าน
เดินเล่นลงเซนต์จูเลียนถนนตะวันออกในสะวันนา , จอร์เจีย , และคุณอาจจะผ่านที่สุดบ้านผีสิงใน Savannah โดยไม่เหลือบมองที่สอง ( รูปด้านบนของบ้าน เมื่อหลายปีก่อน แต่มันมีตั้งแต่ปรับปรุงใหม่ ) ในภายนอก แฮมพ์ตัน lillibridge บ้านเบาๆ เสน่ห์ ดีมี ของที่ระลึกจากศตวรรษที่ 18 ในอเมริกา พร้อมด้วยเดินอันเล็กน้อยของแม่ม่ายเกาะอยู่บนหลังคา แต่ที่เห็นภายนอกสงบของอดีตจอมโหด กะลาสี ควงจากบ่วงชั่วคราวในชั้น 3 ห้องนอน ตายอ้าปากค้างของทั้งครอบครัวพิษจากทาสของพวกเขา โบราณโบสถ์ล่าง มูลนิธิ บังเอิญค้นพบแล้วรีบปิดโดยข่มขู่คนงาน ข่าวลือของบ้านเขย่าขวัญที่ผ่านมาจะไม่มีข้อสงสัย embellished โดยหลายทัวร์ผี บริษัท พริกไทย ซาวันนาห์ แต่ผู้เข้าชมวันนี้ยังเรียกร้องให้รู้สึกเย็นน่ากลัวเมื่อพวกเขาข้ามธรณีประตู หนึ่งใน creepiest เรื่องราวจาก Hampton lillibridge บ้านเกี่ยวข้องกับเจ้าของในอดีต ผู้ชาย ชื่อ จิม วิลเลี่ยม วิลเลียมส์และเพื่อนๆหลายคนในบ้านเมื่อพวกเขาได้ยินเสียงมาจากข้างบน บ้านยังถูกตกแต่งในเวลา และเสียงมาจากห้องที่เพลาเปิดปล่องไฟบนชั้นสาม เมื่อเพื่อนของวิลเลี่ยมก็เดินเข้ามาในห้อง เขารู้สึกถึงแรงที่มองไม่เห็นจับร่างกายของเขาและลากเขาไปยังเพลาเปิด เท่านั้น โดยวางกับพื้นแล้วเขาป้องกันไม่ให้ตัวเองถูกขว้างจนตาย

บ้านแห่งความตาย
เพียงเกี่ยวกับทุกคนเห็นด้วยว่ามันมีบางอย่างที่น่ากลัวอยู่ใน 14 เวสต์ถนนในหมู่บ้านกรีนิชนิวยอร์ก สิ่งที่เป็น , แม้ว่า , มีขึ้นสำหรับการอภิปราย กว่าศตวรรษแล้ว ที่ บ้าน ได้ถูกกล่าวหาว่าเป็นเว็บไซต์ของสตริงของเหตุการณ์ที่น่ากลัว , ที่เริ่มต้นด้วยข่าวลือของการฆ่าตัวตายฆาตกรรมรุนแรงที่หันของศตวรรษที่ 20 จากจุลินทรีย์ในด้านหน้าของบ้าน ตึกเก่า เคยเป็นที่ประทับของ มาร์ค ทเวน และมากกว่าคนไม่ต้องอ้าง เห็นของผู้เขียนของผี สีหน้าขบคิดตลกมืดของชีวิตหรือความตายใกล้บันได แต่อาคารไม่ขนานนามว่า " บ้านแห่งความตาย " สำหรับสิ่งที่เป็นเนื้องอกเป็น Wordsmith เก่ากรุณา อันดับผีหรือไม่ เหตุการณ์น่ากลัวจริงๆว่าเกิดขึ้นเมื่อนักแสดง และกวี แจน ไบรอัน บาร์เทลล์ครอบครองบ้านใน ' 60s . ภายในสัปดาห์ เธอก็เริ่มประสบเหตุการณ์ตรงจาก Amityville เป็นน้ําแข็ง มือปัดหลัง คอเธอ เสียงฝีเท้าของเธอรอบ ๆ บ้านว่างเปล่า กลิ่นของความตาย หนึ่งของสุนัขของเธอจะใช้เวลา growling และอัศจรรย์ในเก้าอี้ว่าง หมาอีกตัวตาย ถูกกล่าวหาว่า เป็นผู้เช่าบ้านถูกลดลงเช่นแมลงวัน ฆ่าตัวตาย , อุบัติเหตุ , และการฆาตกรรมอ้างว่าชีวิตเหมือนสายพันธุ์รุนแรงของภัยพิบัติ เหตุการณ์สั่นสะเทือนบาร์เทลล์มากที่เธอโทรมาในสื่อที่ถูกกระตุ้น แต่ที่ทำให้มันแย่ลง ในเซสชั่นแรก สื่อก็เข้าสู่ภวังค์ deathlike และพูดถึงศพฝังใต้พื้น มีหญิงสาวในบ้าน เธอกล่าว และร่างกายของเด็กที่ถูกยกเลิก ตาเธอยิงเปิด เธอประกาศว่าเธอถูกวิญญาณของยุคสงครามกลางเมืองและผู้หญิงที่มีสามีถูกฆ่าตาย กลางแล้วตกใจผู้ชมขนาดเล็กของเธอด้วยการกรีดร้องว่า " ไม่ไป ! " เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก็เพียงพอที่จะส่ง bartells วิ่ง แจนได้ตีพิมพ์หนังสือรายละเอียดเหตุการณ์น่าขนลุกลมทะเลสเปรย์จากทะเลกายสิทธิ์ , เพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่จะฆ่าตัวตาย แต่นั่นอาจเป็นชั้น อะไรที่ไม่ใช่เรื่องป่า แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นที่บ้านในเดือนพฤศจิกายน 1987 เมื่อทนายโจเอลสไตน์เบิร์กหฤโหดฆ่าลูกสาววัยหกขวบของเขาในโค้กที่ใช้ความรุนแรง ว่า ในมือของวิญญาณที่รุนแรง หรือ ธรรมดา ธรรมชาติของมนุษย์ ที่ไร้สติ บ้านก็อยู่ถึงชื่อของ

Jerome , อาริโซน่า
Jerome , อาริโซน่า เป็นเมืองร้าง แต่ไม่ใช่เพราะมันถูกทิ้งโดยอาศัยเพราะมันถูกครอบงำด้วยตาย ในปลาย 1800s เจอโรมเป็นทองแดงเฟื่องฟู , รุ่งเรืองจุดของอารยธรรมในทรายกวาด Hill ประเทศทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ของอเมริกา คนงานและครอบครัวของพวกเขาสูงในกลิ่นของเงินง่าย , เทลงในเมือง โดยปริมาณสัมภาระที่รถบรรทุกได้ . แต่ที่คนหยาบรวบรวม เนื้อความแน่ใจกองพะเนินเทินทึก มันไม่นานก่อนที่เจอโรมถูกขนานนามว่า " เมือง wickedest ในอเมริกา " ตามแบบของอเมริกันตะวันตก gunfights Lawless รังผ่านถนน อุบัติเหตุเหมืองแร่ฝังผู้ชายภายใต้ตันของเศษหินหรืออิฐ และซ่องราคาถูกและถ้ำฝิ่นจีนเปิดขึ้นใน seedier พื้นที่ของ เมือง ซอย สามี เป็นดุมล้อ เจอโรม ความเสื่อมโทรมของ มันบอกว่าเรียกโหยหวนของหญิงสาวยังคงสามารถได้ยินเสียงผ่านถนนที่ว่างเปล่า หนึ่งโดยเฉพาะ ที่คนอ้างตำนานผีที่เห็นคือของแซมมี่ดีน โสเภณีที่ถูกบีบคอในเตียงของเธอ โดยลูกค้า เธอเดินผ่านบ้าน ตามหาคนที่ฆ่าเธอ แต่นั่นเป็นเพียงปลายของภูเขาน้ำแข็งของเจอโรม ectoplasmic . ในเหมืองใกล้เคียง " หัวขาดชาร์ลี " หลอกหลอนอุโมงค์มืด หาหัวที่เขาหายไปในอุบัติเหตุประหลาด คลีนิคร้างถือพยุหะของผอมแห้งผีที่ตายของโรคไข้หวัดใน 1917 . เกือบทุกถนนและซอยใน Jerome มีนิทานตำนานของตัวเองที่จะบอก

นกกระจอกเทศ
จอห์นจาร์เมิ่นวางแผน ฉลาด โรงแรมของเขาถูกตั้งอยู่ใน Colnbrook ทางสัญจรหลัก เป็นสายตาที่อ่อนล้าจากฝุ่น และสำหรับนักท่องเที่ยวสวมใส่ยาวถนนในลอนดอน แต่ที่พักไม่ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากับที่ Inn นกกระจอกเทศสำหรับนักเดินทางผู้มั่งคั่ง เป็นห้องพิเศษ คือ ให้อยู่เหนือห้องครัว บางทีพวกเขาอาจจะสังเกตว่าเตียงถูกตอกติดกับพื้น บางทีก็ไม่ได้ บางทีพวกเขาอาจจะสังเกตเห็นห้องค่อยๆเริ่มอุ่นขึ้น จากนั้นอีกครั้งบางทีเขาเหนื่อยเกินกว่าจะสนใจ แต่เมื่อคนเบื่อคน ตัดสินในคืนที่พวกเขาต้องต่อสู้ชีวิตในการดึงของคาน พื้นจะเปิดและเตียงจะหงายท้องปล่องบน ส่งพวกเขาเตะและกรีดร้องเข้าไปรอภาษีมูลค่าเพิ่มที่เต็มไปด้วยน้ำเดือด จอห์นจาร์เมิ่นถูกกล่าวหาว่าฆ่ากว่า 60 คน ณโรงแรม นกกระจอกเทศ ในศตวรรษที่ 17 ด้วยความช่วยเหลือของภรรยาของเขา เขาต้มพวกเขามีชีวิตอยู่และจากนั้นเรียงศพในห้องใต้ดิน และ แน่นอน ที่เล่าเรื่องผีก็เริ่มต้นขึ้น นกกระจอกเทศ อินน์ ยังคงเป็นรอบ ๆ เสนอผสมที่สมบูรณ์แบบของอาหารท้องถิ่นกับด้านร้องทุกข์และความตาย ห้องเก็บศพใต้ดินของจาร์เมิ่นทันควันตอนนี้เป็นห้องน้ำหญิงและลูกค้าเรียกร้องให้รู้สึกเย็นน่ากลัวเมื่อพวกเขาเดินเข้ามาในห้อง พนักงานของโรงแรมมีบ่นในทันที เสียงไฟกระพริบ และเครื่องจักรเปิดตัวเองในเบื้องหลังประตูล็อคหมด chalked ขึ้นสู่จิตกระสับกระส่ายของอดีตผู้เช่า

พนักงานโรงแรม
จินตนาการที่ถูกทิ้งร้างโรงแรม , ยาว , ปีศาจสีดำกับทางเดินนำอดีตบรรทัดหลังบรรทัดของรอยร้าวบนประตู ป่วยกรองแสงผ่านม่านหน้าต่าง โถงทางเข้ากว้างขวาง เงียบ และยัง แต่ และเสียงสะท้อนของฝีเท้า และข้างหลัง เด็กชายตัวน้อยกำลังกระซิบเสียง " มันเจ็บ แม่ . . . " นั่นคือ เบเกอร์ โรงแรมในบ่อแร่ , เท็กซัส อย่างน้อยถ้าคุณเชื่อเรื่อง เมื่อพักผ่อนที่หรูหราสำหรับรวยและมีชื่อเสียง ครั้งยากบังคับเบเกอร์ปิดประตูใน 1972 . ตั้งแต่นั้นมา มันก็กลายเป็นสิ่งที่ไอคอนท้องถิ่น กระตุ้นในส่วนของเรื่องเล่าของตำนานผีที่เดินของโถง สงสัยปกติรวมถึงผู้หญิงในชุดขาวที่เอาน้ำจากดาดฟ้าของโรงแรม เป็นราศีของ " ทุกข์ และโรคในหลายห้องและร้องไห้ หญิงชราในรถเข็น . คำว่า " ฉันทำไม่ได้ " กว่าและมากกว่าอีกครั้ง แผนการภายใต้วิธีการเรียกคืนตายที่โรงแรมเพื่อความรุ่งโรจน์ในอดีต ดังนั้นบางทีวิญญาณจะใจเย็นลงเล็กน้อย และเพียงแค่เรียนรู้ที่จะสนุกกับตัวเองเร็วๆ นี้

29 ถนน Hanbury
แจ็คของริปเปอร์ผ่าตัดทำให้สนุกสนานในคริสต์ทศวรรษ 1860 สายจมน้ำลอนดอนในทะเลของความหวาดกลัวและสร้างหนึ่งของสื่อ frenzies แรกทั่วโลกในประวัติศาสตร์ ของริปเปอร์ 5 ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปเหยื่อ แอนนี่แชปแมนเป็นครั้งที่สอง ร่างของเธอถูกพบใน 29 ถนน Hanbury ที่ 8 กันยายน 1888 กับหัวเกือบขาดและมดลูกตัดจากท้องของเธอ บ้านหลังที่ 29 ถนน Hanbury ยืนอยู่จนกระทั่งปี 1970 เมื่อครึ่งเหนือของถนนถูกทำลายเพื่อเปิดทางให้ เบียร์ และเมื่อแปลกๆเริ่มเกิดขึ้น จากเรื่อง ตำนานผีหัวขาด ของแอนนี่แชปแมนยังสามารถเห็นได้เดินรอบๆจุดที่พบศพเธอ และทุกปีในวันครบรอบวันตายของเธอ สายลมเย็นยะเยือกที่กวาดผ่านอาคารที่แน่นอน 6.00 น. เวลาเธอคาดคะเนเอาลมหายใจสุดท้ายในมือของนักฆ่าที่ไร้ความปราณี

Atsugi โรงเก็บเครื่องบิน เบย์
15 สิงหาคม 1945 จักรพรรดิฮิโรฮิโตได้ออกอากาศประกาศญี่ปุ่นยอมจำนนต่อกองกำลังพันธมิตรเครื่องหมายสิ้นสุดของสงครามโลกครั้งที่สองในทวีปเอเชีย 15 วันต่อมา วันที่ 30 สิงหาคม นายพลแมคอาเธอร์ มาถึงที่เรืออากาศ Atsugi สิ่งอำนวยความสะดวกในประเทศญี่ปุ่นอย่างเป็นทางการ ยอมรับ ยอมจำนน และถ้าเรื่องราวที่สามารถเชื่อเขาต้องลุยผ่านร่างของนักบินกามิกาเซ่ ตายไปแล้ว แปลว่า นักบินประจำการใน Atsugi หายไปหนึ่งในโรงเก็บเครื่องบินอ่าวและมุ่งมั่นที่มวลฮาราคีรี ( พิธีกรรมการฆ่าตัวตาย ) เมื่อได้ยินข่าว โกรธโดยอับอายยอมแพ้หมายถึงประเทศ นักบิน ' วิญญาณอยู่หลอกหลอนโรงเก็บเครื่องบิน Bay ไปชั่วนิรันดร์ ผู้ขับขี่มีรายงานการพบเห็นดวงตาสีแดงลอยอยู่ในความมืดของโรงเก็บเครื่องบินที่ไม่สว่างและประตูจะกระแทกทั้งคืน แม้เมื่อไม่มีใครอยู่รอบเพื่อชัยชนะของพวกเขา จากเรื่องที่คล้ายกัน มันเป็นลูกเรือประจำอยู่ที่ฐานที่ฆ่าตัวเองหลังจากที่นักบินไปสุดท้ายฆ่าตัวตาย วิ่ง นั่นคือถ้าคุณเชื่อเรื่อง อย่างเป็นทางการ ไม่มีกล่าวถึงอะไร เช่นที่เกิดขึ้นในเรืออากาศ Atsugi สิ่งอำนวยความสะดวก แต่รายงานอ้างว่านักบินปฏิวัติต่อต้านกองทัพหลวง หลังจากยอมแพ้ และควบคุมฐานเป็นเวลา 7 วัน ก่อนที่ทัพหลวงจะยึดมัน หนังสือพิมพ์สหรัฐกล่าวถึงนักบินกามิกาเซ่จะฮาราคีรีใน Atsugi , แต่มันเกือบแน่นอนลิ้นในแก้ม เพราะเรื่องแบบนี้มันเกิดขึ้นจริงๆในส่วนอื่น ๆของญี่ปุ่น

เลทซ์เวิร์ท วิลเลจ
ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าร้างเป็นที่ลี้ภัยทางจิตเรียกว่าข่มขืน ข่มเหง คนไข้จะค่อนข้างน่ากลัวทั้งหมดของตัวเอง ผู้บุกรุกเหนือธรรมชาติหรือไม่ แต่เลทช์เวิร์ธหมู่บ้านแพ็คเจาะสองครั้ง สร้างใหม่ในนิวยอร์ก 1911 เลทช์เวิร์ธเป็นหนึ่งในที่มีชื่อเสียงที่สุดผู้ป่วยจิตเวชสิ่งอำนวยความสะดวกในประเทศ มันเป็นจุดที่วัคซีนโปลิโอครั้งแรกถูกทดสอบในปี 1950 , ความจริงที่ควรทำมันจุดในประวัติศาสตร์ของมันเองถ้าสอบวิชาไม่ได้เป็นทางจิตใจแปดขวบที่ไม่สามารถให้ความยินยอม แม้ว่าเขาจะถูกถาม ก่อนช่วงปี ค.ศ. 1920 , ข่าวลือ แล้วการไหลเวียนของการกระทำทารุณ หลังประตูที่ปิดอยู่ในหมู่บ้าน ในปี 1921 , เกือบ 1 , 200 ราย ส่วนใหญ่เป็นเด็กเล็ก มีหนาตาเป็นอย่างรุนแรง overpopulated ห้องพัก ที่ปีเดียวกัน หัวหน้าแพทย์ ดร. ชาร์ล น้อย ประกาศว่า เขาตั้งใจจะใช้ผู้ป่วยในการทดลองทางการแพทย์ โดย ' 50 กว่า 4000 ใจปิดชายและหญิงถูกเบียดกันหลับพื้นที่ทางเดิน ผู้ป่วยที่ถูกทอดทิ้ง ; หลายของผู้หญิง
ถูกทารุณกรรม เมฆของความตายเริ่มล้มลงบริเวณที่เป็นโรค หมู่บ้านปิด ประตูที่ดีในปี 1996 และตั้งแต่ นั้น รายงานของน่ากลัวที่เกิดขึ้นได้รอบ เด็กหัวเราะ , โต๊ะและเก้าอี้ขูดผ่านรอยร้าวของอาคารคอนกรีต เสากล่องกระดาษแข็งเพียงเครื่องหมาย " ความตาย " - ทุกชมรายงานอธิบายปรากฏการณ์ในเลทช์เวิร์ธ บางหมู่บ้าน พวกเขาอาจไม่ได้จริง แต่จะซื่อสัตย์ : คุณไปในตอนกลางคืน

6 ตำนานผีของภาคเหนือ

5 อันดับผีตามความเชื่อของคนอีสาน

10 ตำนานผีอาเซียนประเทศเพื่อนบ้านสุดสยอง

ตำนานผีญี่ปุ่น

เล่าเรื่องสยองขวัญ นั่งซากหวาดผวา ศพล่อเสือ


10 อันดับตำนานสยองขวัญ

10 อันดับตำนานสยองขวัญ
วันฮาโลวีนใกล้จะถึงแล้วและเดือนตุลาคมนี้รวมถึงวันศุกร์ที่ 13 เป็นลางไม่ดี ดังนั้นสิ่งที่ดีกว่าวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกหนาวสั่นเมื่ออ่านเรื่องตำนานสยองขวัญที่น่าขนลุกบางอย่างที่ทำให้คนออกนอกประเทศเป็นเวลาหลายปีในวิถีชีวิตเดียวกับคลาสสิกที่รู้จักกันดีตำนานสยองขวัญแห่งเมืองเหล่านี้ได้สืบทอดกันมาตั้งแต่ยุคต่อ ๆ ไป พวกเขามีแนวโน้มที่จะยังคงทำให้ตกใจเด็กลูกของเราในขณะที่ยัง

10. ดังที่บอกไว้ในเวเนซุเอลาและโคลอมเบีย El Silbon เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตที่ถูกสาปแช่งให้เดินเตร่สู่โลกโดยมีถุงกระดูกสิ่งมีชีวิตครั้งหนึ่งเคยเป็นเด็กชายตัวน้อยที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่ของเขาในเวเนซุเอลา เขาเป็นลูกคนเดียวเขาเสียใจกับพ่อแม่ของเขา หลังจากที่ยืนยันในเนื้อกวางสำหรับอาหารค่ำคืนหนึ่งและกลายเป็นความโกรธมากเมื่อพ่อของเขาล้มเหลวในการผลิตมันเด็กแทงพ่อของเขาในกระเพาะอาหารดึงออกมาจากลำไส้ของเขาและเอาพวกเขา แม่ของเขาทำอาหาร [1] แม้ว่าแม่จะปรุงสุกในที่สุดเธอก็กลายเป็นคนที่น่าสงสัยในรูปลักษณ์ของเนื้อ ตระหนักถึงสิ่งที่เด็กได้ทำแม่ถูกเอาชนะด้วยความเศร้าโศกและให้ปู่ของเด็กชายจัดการกับเด็กชั่วร้ายปู่ whipped เด็กชายภายในนิ้วของชีวิตของเขาและจากนั้นลูบพริกและน้ำมะนาวในบาดแผลของเขา จากนั้นคุณปู่ก็ได้มอบถุงที่เต็มไปด้วยกระดูกของบิดาและวางชุดสุนัขให้หลุดจากตัวเขาขณะที่เด็กชายวิ่งหนีไป ก่อนที่สุนัขจะฆ่าเด็กชายคนนี้คุณปู่ก็แช่งเขา และนั่นคือที่มาของสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า El Silbon กล่าวกันว่า El Silbon ยังวนเวียนอยู่รอบ ๆ ผิวปากและเข้าไปในบ้านโดยที่ไม่มีใครสังเกตเห็น เขาวางถุงกระดูกบนพื้นและนับไว้ในบ้าน ถ้าเขาไม่มีใครสังเกตเห็นสมาชิกในครอบครัวในบ้านจะตาย อย่างไรก็ตามถ้าครอบครัวไม่เห็นเขาเด็กชายเปลี่ยนโชคร้ายของพวกเขาเป็นโชคดี

9. ตำนานสยองขวัญที่รบกวนมากที่สุดในโลกมักเกิดขึ้นในเอเชียโดยบางแห่งกลายเป็นภาพยนตร์สยองขวัญที่ยิ่งใหญ่กว่า ในตำนานสยองขวัญดังกล่าวสาวญี่ปุ่นวัยรุ่นคนหนึ่งวาดภาพสีสวย ๆ ของสาวน้อยที่ดูเหมือนจ้องมองคุณโดยตรง วัยรุ่นโพสต์ภาพออนไลน์และด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุการฆ่าตัวตายหลังจากนั้นไม่นาน [2] เร็ว ๆ นี้คนเริ่มแสดงความคิดเห็นออนไลน์ว่าพวกเขาได้เห็นความโศกเศร้าและความโกรธในสายตาของสาวที่ถูกวาด คนอื่น ๆ บอกว่าริมฝีปากของเธอเริ่มขดเป็นรอยยิ้มอีกต่อไปที่คุณมองไปที่เธอและแหวนจะก่อตัวขึ้นรอบ ๆ ตัวเธอ บางคนเอามันขึ้นมาบอกว่ามีคนที่โชคร้ายที่จ้องมองที่ภาพมานานกว่าห้านาทีและจบลงด้วยการใช้ชีวิตของตัวเอง

8.ในภาพและภาพยนตร์ตลอดหลายปีที่ผ่านมาม้าเป็นสัตว์ที่สวยงาม อย่างไรก็ตามหากคุณไปที่ไอซ์แลนด์และมองเห็นม้าสีเทาที่ยืนอยู่ข้างๆตัวน้ำขนาดใหญ่เช่นทะเลหรือแม้แต่ทะเลสาบให้ทำตามใจชอบเองและมองไปที่กีบของม้า มีคนบอกว่าม้าตัวนี้ชื่อ Nykur เป็นสัตว์ที่อาศัยอยู่ในน้ำ [3] ซึ่งบางครั้งก็มีพื้นผิวเพื่อล่อให้มนุษย์ไม่สงสัยถึงความตายที่เป็นน้ำ ผิวของเขาเหนียว ดังนั้นถ้ามีใครหลงเสน่ห์ม้าและยึดมันไว้เขาจะไม่สามารถออกไปได้อีก เขาจะถูกลากไปตามบ้านใต้น้ำของ Nykur และจมน้ำเพราะฉะนั้นชื่อของมันที่บอกว่าม้าทำให้มันหวาดกลัวในการวิ่งกลับเข้าไปในน้ำเพียงลำพัง

7.ตำนานสยองขวัญเมืองนี้ได้รับการบอกเล่าไปทั่วโลก แต่ดูเหมือนว่าจะมีรากฐานบางอย่างในนอร์เวย์ เป็นเวลาหลายปีคู่สามีภรรยาชาวนอร์เวย์ไม่ได้ไปเที่ยวที่เหมาะสม ในที่สุดเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างตกลงไปในสถานที่หนึ่งปีพวกเขาพบพี่เลี้ยงที่น่าเชื่อถือสำหรับเด็กทารกของพวกเขาและวางแผนวันหยุดยาวเมื่อวันมาสำหรับพวกเขาที่จะออกไปพี่เลี้ยงก็สาย ในที่สุดเธอก็โทรศัพท์ไปบอกพวกเขาว่ารถของเธอทำให้เธอเดือดร้อน อย่างไรก็ตามเธอบอกว่าเธอสามารถเรียกช่างซ่อมแล้วเดินไปที่บ้านของพวกเขาขณะที่เธออยู่ห่างออกไปเพียงประมาณ 15 นาทีจากนั้นทั้งคู่ก็ผูกลูกไว้บนเก้าอี้สูงจูบลาก่อนจากนั้นก็ปล่อยให้วันหยุดของพวกเขาเป็น พวกเขามาสายไปแล้วที่สนามบิน พวกเขาออกจากประตูหลังที่เปิดไว้สำหรับพี่เลี้ยงรุ่นหนึ่งของเรื่องเล่าว่าพี่เลี้ยงมาถึงเพื่อหาประตูล็อค (เป่าลม) ดังนั้นเธอคิดว่าทั้งคู่มีลูกกับพวกเขา จากนั้นเธอก็ออกไปอีกฉบับบอกว่าพี่เลี้ยงถูกฆ่าตายหลังจากถูกรถบรรทุกพุ่งเข้าบ้าน อีกคนหนึ่งบอกว่าพี่เลี้ยงเป็นญาติผู้สูงอายุของทั้งคู่และเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายก่อนที่เธอจะไปที่บ้านของพวกเขาในทุกๆฉบับทั้งคู่กลับบ้านเพื่อหาลูกชายที่ตายแล้วและท้องอืดยังคงติดกับเก้าอี้สูง .

6.ตำนานสยองขวัญที่น่ากลัวที่สุดคือสิ่งที่ใกล้บ้านมากที่สุด สามปีที่ผ่านมาผู้ใช้ reddit เล่าเรื่องราวที่ทำให้เขากลัวตลอดช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น เขาอาศัยอยู่ในเมือง Mechanicsville เวอร์จิเนียซึ่งมีถนนคดเคนที่เรียกว่า Studley Road เมื่อหลายปีก่อนเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ในบ้านหลังเล็ก ๆ บนถนนสายนี้กับแม่และพ่อแอลกอฮอล์ บินเข้าสู่ความโกรธคืนหนึ่งชายคนนั้นเอาชนะภรรยาและลูกจนตายแล้วยิงตัวเองด้วยกรามหักที่แขวนอยู่บนใบหน้าของเธอเด็กหญิงตัวนั้นก็ไม่ตายทันที แต่เธอเดินไปตามถนน Studley เพื่อขอความช่วยเหลือก่อนที่จะยุบตัวลงเลือดคราบหน้าชุดนอนของเธอตอนนี้เมื่อคุณใช้เทิร์นคดเคี้ยวของถนน Studley ซึ่งพาเข้าไปในป่าคุณจะเห็นอสุรกายของ เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ค่อย ๆ ขยับไปตามถนนโดยหันหลังให้เธอผู้ขับขี่ที่สงสัยว่าจะเป็นคนขับรถที่ไม่รู้เรื่องตำนานสยองขวัญได้ดึงเธอไปช่วยเธอเท่านั้นที่จะหันไปรอบ ๆ และปล่อยให้เสียงกรีดร้องแปลก ๆ จากขากรรไกรที่ห้อยลงมา . บางครั้งเธอก็ไหลผ่านเลือดไหลออกจากปากของเธอ

5.แอฟริกาใต้มีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของตำนานสยองขวัญเมืองซึ่งรวมถึงผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Uniondale และ The Flying Dutchman อย่างไรก็ตามอย่างใดอย่างหนึ่ง creepier ไปตลอดทางย้อนหลังไปถึง 1887 หลัก Alfred Ellis สนับสนุนเรื่องนี้ซึ่งยังคงบอกวันนี้ South Sketches แอฟริกาชายสี่ Lutterodt, Seururier แอนโธนีเดอ Heer และผู้เยี่ยมชมไม่มีชื่อจากเคปทาวน์ - ได้รับการเดินทางจาก Ceres ไป Beaufort West โดย wagon บริเวณนี้เป็นที่รู้จักในฐานะโฆษก ("ผีภูมิภาค") และได้รับการระบุไว้เช่นนี้ในแผนที่แอฟริกาใต้ในระหว่างการเดินทางของพวกเขาล้อรถเกวียนก็ให้ออกไปและใช้เวลาถึง 3:00 น. . พวกเขาแทบจะไม่อยู่บนถนนอีกเมื่อม้าของพวกเขากลายเป็นตื่นเต้นและในที่สุดก็แช่แข็งในสถานที่ไม่เต็มใจที่จะย้ายใด ๆ ไกลออกไปจากไม่มีที่ไหนเลยคนได้ยินเสียงของรถเกวียนมาถึงพวกเขาที่ความเร็วสูง พวกเขาเห็นคนขับรถชนแส้ที่ 14 ม้าขณะที่เกวียนมุ่งหน้าตรงไปยังพวกเขา [6] ผู้มาเยือนชื่อ Seururier และ Lutterodt กระโดดลงมาจากรถเก๋ง แต่ Heer คว้าบังเหียนและประสบความสำเร็จ ย้ายรถของเขาออกจากเส้นทางของรถเก๋งอื่น ๆ ที่น่ารำคาญแย่เดอ Heer ตะโกนหลังจากที่คนขับรถอื่น ๆ : "คุณคิดว่าคุณจะไปที่ไหน?" ที่คนขับรถอื่น ๆ ตอบว่า "ไปนรก" แล้วเขาและรถบรรทุกของเขา หายไปในอากาศบางหลังจาก Lutterodt กล่าวว่าพวกเขาเพียง แต่ตระหนักในภายหลังว่าทุกคนที่กล้าที่จะท้าทายคนขับผีของรถหายไปจะถึงวาระ หนึ่งสัปดาห์หลังจากเหตุการณ์พวกเขาพบร่างของเฮียร์ที่ด้านล่างของหน้าผา ส่วนที่เหลือของเกวียนและซากศพของม้าที่ตายแล้วของเขาล้อมรอบเขา

4.ในเส้นเลือดเดียวกันกับ Bloody Mary, Baby Blue เป็นตำนานสยองขวัญที่เกิดขึ้นจากเรื่องราวที่แม่โรคจิตฆ่าลูกน้อยของเธอด้วยเศษแก้ว ธรรมชาติมีผู้ที่ต้องการปลุกผีจิตวิญญาณของ Baby Blue (ซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กชื่อไม่มีชื่อถูกขนานนาม) พิธีกรรมในการทำเช่นนี้จะรวมถึงการเข้าไปในห้องน้ำในเวลากลางคืนหมอกควันขึ้นกระจกและเขียนว่า "Baby Blue "กับมัน จากนั้นแสงต้องถูกปิดและบุคคลที่เขียนชื่อบนกระจกควรจับแขนของเขาราวกับว่าทารกอยู่ในตัว จิตวิญญาณของทารกจะปรากฏในอ้อมแขนของเขา ถ้าคนหยอดทารกกระจกจะสลายและคนจะตายอีกรุ่นหนึ่งของเรื่องเล่าว่าถ้าคุณเข้าไปในห้องน้ำที่มืดและสวดมนต์ "Baby Blue" 13 ครั้งในขณะที่โยกแขนของคุณไปมาเรื่อย ๆ ทารกจะ ปรากฏตัวและเกาคุณ อย่างไรก็ตามการลดลงของทารกและการวิ่งหนีเป็นความคิดที่ดีที่สุดในคราวนี้เพราะแม่โรคจิตของเขาจะปรากฏตัวในกระจกและฆ่าคุณอย่างอื่น

3.หนึ่งในตำนานสยองขวัญที่ไม่สงบมากที่สุดที่จะออกมาจากออสเตรเลียเล่าเรื่องราวของหญิงสาวที่ถูกข่มขืนโดยชาวประมงชาวญี่ปุ่นที่ East East ของดาร์วิน เมื่อเธอตระหนักว่ากำลังตั้งครรภ์เธอตกใจและถูกแขวนคอตัวเองจากต้นไม้ poinciana วิญญาณของเขากระสับกระส่ายเริ่มย่องแฉ้ผู้ชายใน East Point และปรากฏตัวต่อหน้าเขาด้วยวิสัยทัศน์สีขาวที่สวยงาม อย่างไรก็ตามทันทีที่ผู้ชายได้รับการชักจูงจากเธอเธอกลายเป็นแม่มดที่น่ากลัวกับกรงเล็บยาว eviscerates พวกเขาและกินลำไส้ของพวกเขาสำหรับผู้ที่มีความกล้าหาญหญิง poinciana สามารถเรียกโดยการปั่นประมาณสามครั้งในที่มืด , ไม่มีดวงจันทร์และเรียกชื่อของเธอ เสียงกรีดร้องที่โดดเด่นของเธอจะช่วยให้คุณรู้ว่าเธอได้รับการอัญเชิญสำเร็จแล้ว

2.ภาพยนตร์เรื่อง Hellraiser ได้รับแรงบันดาลใจมาจากตำนานสยองขวัญอันตระการตาที่ทำให้รอบในอเมริกา มีข้อกล่าวหาว่ามีห้องโดยสารหนึ่งห้องที่เรียกว่ากล่องของเล่นปีศาจในหลุยเซียน่าซึ่งมีพวงกุญแจกระจกจากพื้นถึงหลังคา ตามนิทานถ้าคนเข้าไปในห้องโดยสารและอยู่นานเกินไปปีศาจจะปรากฏขึ้นและใช้ชีวิตของบุคคลนั้นในระหว่างการสืบสวนของพวกเขานักวิจัยอาถรรพณ์พบว่ากระจกทำขึ้นหกด้านของห้องโดยสาร แต่พวกเขาหันหน้าเข้าข้าง ว่ากันว่าไม่มีใครสามารถอยู่ในที่นั่นได้นานกว่าห้านาทีผู้ชายคนหนึ่งอยู่เหนือสี่นาทีออกมาเงียบและไม่เคยพูดอีกครั้ง ผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกกล่าวหาว่าถูกจับกุมในขณะที่อยู่ในห้องโดยสารและเด็กวัยรุ่นต้องถูกกวาดต้อนออกขณะเตะและกรีดร้อง เขาฆ่าตัวตายสองสัปดาห์ต่อมา

1.ภาพยนตร์เรื่อง Hellraiser ได้รับแรงบันดาลใจจากภาพยนตร์เรื่องแรกที่ได้รับการเสนอชื่อชิงรางวัลจากภาพยนตร์เรื่อง " นิทานถ้าคนเข้าไปในห้องโดยสารและอยู่นานเกินไปปีศาจจะปรากฏขึ้นและใช้ชีวิตของบุคคลนั้นในระหว่างการสืบสวนของพวกเขานักวิจัยอาถรรพณ์พบว่ากระจกทำขึ้ ฉันอยู่ข้างในและฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นฉันเคยคิดว่าฉันจะทำอย่างไรกับฉัน จับกุมตัวเด็กที่ถูกกวาดต้อนในขณะที่เขากำลังร้องไห้และฆ่าตัวตายสองสัปดาห์ต่อมา

จัดอันดับ
สยองขวัญ



10 อันดับเมืองร้างที่เป็นพิษ

10 อันดับเมืองร้างที่เป็นพิษ
หลายคนทิ้งเมืองทั่วโลก เป็นอันตรายต่อผู้เข้าชม หลายสถานที่เหล่านี้ถูกทอดทิ้งหลังจากที่ความเสียหายของสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง และประชาชนเป็นอย่างมาก ป่วย มากของความเสียหายและผลที่ตามมาพิษติดมาหลายปี เมืองเหล่านี้ยังสามารถทำร้ายนักท่องเที่ยวในวันนี้

อันดับที่ 10 พิชเชอร์ , โอคลาโฮมา
พิชเชอร์ดีดตัวขึ้นหลังจากนำเงินฝากและสังกะสีถูกค้นพบในปี 1914 . ประชากรอย่างรวดเร็วขยายตัวเป็นทั้งโลหะที่จำเป็นในระหว่างสงครามโลกครั้งที่ พิชเชอร์ เหมืองช่วยกรอกความต้องการกว่าครึ่งหนึ่งของตะกั่วและสังกะสีที่ใช้ในช่วงสงครามมาจากเหมืองในท้องถิ่น ในที่สุด เมืองที่เป็นหนึ่งในผู้ส่งออกที่ใหญ่ที่สุดของตะกั่วและสังกะสีในโลก แต่น่าเสียดายที่เหมืองทิ้งไว้เป็นพิษผลพลอยได้ที่เรียกว่า chat-a พิษ chalky , กรวดสีขาว หลังจากการหยุดในปี 1970 มีประมาณ 178 ล้านตันของการสนทนา , โรงสีทราย และตะกอนที่กองรอบเมือง ชาวเมืองต่างมีความคิดว่า แชท มีพิษมาก . พวกเขาใช้มันเพื่อกรอกข้อมูลของตนเองและ driveways sandboxes ของบุตรหลาน ครอบครัว picnicked ในแชทกอง , เด็กขี่จักรยานของพวกเขาและโรงเรียนติดตามทีมฝึกกับพวกเขา ในปี 1990 , ครูที่ปรึกษารู้จักการเชื่อมโยงระหว่างตะกั่วและการเรียนรู้พิการ เด็กทดสอบและ 46 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนที่มีต่อระดับของตะกั่วในเลือดของพวกเขา รัฐบาลพยายามที่จะทำความสะอาดเมือง แต่พวกเขาให้ขึ้นเมื่อจังเริ่มปรากฏ ที่สุดของอาคารของเมืองอยู่ในอันตรายของการยุบ รัฐบาลรู้ว่าพวกเขาต้องการรับคนออกจากพิชเชอร์ ดังนั้นพวกเขาได้รับการอนุมัติการกู้ยืมเงินที่จะย้ายเมืองที่อาศัยอยู่ เกือบทุกคนแล้ว แม้ว่าไม่กี่คนที่เลือกมาอยู่ เมืองที่ยังมีพิษ ขณะที่คุณภาพอากาศตามมาตรฐานขั้นต่ำของรัฐบาล ลมแรงพัดขนาดใหญ่ปริมาณของตะกั่ววัน ทั่วกรุงเทพฯ แม้สัตว์ป่าจะไม่ปลอดภัยจากพื้นที่ของสารพิษ ในปี 2015 กว่า 1 , 000 นกอพยพที่พบตายในพิชเชอร์ . เชื่อกันว่า พวกเขาตายสังกะสีเป็นพิษ

อันดับที่ 9 บิกินี่ ทอลล์ สาธารณรัฐหมู่เกาะมาร์แชลล์
ใน พ.ศ. 2489 เป็นสมาชิกของกองทัพเรือสหรัฐฯเข้าหาคน Bikini Atoll . เขาบอกพวกเขาว่าพวกเขาเป็นคนอิสราเอล ผู้ถูกเลือกคน และที่ดินของพวกเขาต้องสมบูรณ์แบบระเบิดปรมาณูเพื่อป้องกันสงครามในอนาคต บิกินี่ชาวเกาะตกลงที่จะออกจากเกาะชั่วคราว รัฐบาลสหรัฐอเมริกาใช้เวลาอีก 8 ปี จุดชนวนระเบิดใน Marshall Islands พวกเขาลดลง 67 ระเบิดถูกทิ้งในบิกินี่คนเดียว  รวมถึงหนึ่งที่ถูกพันครั้งมีประสิทธิภาพมากกว่าทำลายระเบิดที่ฮิโรชิมา ในปลายทศวรรษที่ 1960 , สหรัฐอเมริกา เจ้าหน้าที่ประกาศว่าส่วนใหญ่ของผลกระทบของระเบิดนิวเคลียร์ได้สวมใส่ออก หลายของชาวเกาะบิกินี่ เลือกที่จะกลับ 10 ปี ผ่านไป และพวกเขาก็เริ่มที่จะสังเกตเห็นผลข้างเคียงจากรังสี ผู้หญิงมีหลาย stillbirths miscarriages ; การอยู่รอด เด็กมักจะมีการเกิดข้อบกพร่อง ชาวเกาะบิกินี่มากมีการพัฒนาปัญหาต่อมไทรอยด์และพวกเขามีอัตราที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งมากกว่าประเทศอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์พบระดับรังสี และประชาชนของบิกินี่เกาะต้องออกจากบ้านไปอีก เกาะก็จะอยู่ไม่ได้ ระดับรังสีเป็นเกือบสองเท่าสิ่งที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับการอยู่อาศัยของมนุษย์

อันดับที่ 8 กีมาเนีย , โรมาเนีย
ในปี 1977 , นิโคลา เชาเซสกูเผด็จการ , โรมาเนีย , ตัดสินใจที่จะเป็นของฝากทองแดงขนาดใหญ่ ของเหมืองขยะพิษต้องไปที่ไหนสักแห่ง และเชาเซสกูตัดสินใจสละเมือง geamana . สี่ร้อยครอบครัวได้อพยพย้ายไปที่อื่น มากของหมู่บ้านถูกแทนที่ด้วยทะเลสาบเทียม ซึ่งจะจับของชั้นตะกอนที่ปนเปื้อน หลุมผลิตประมาณ 11 , 000 ตันของทองแดง ทองแดงปีของนายกรัฐมนตรี ทะเลสาบเติบโตเป็นเหมืองแร่เพิ่มขึ้น ทั้งหมดที่ยังคงอยู่ในเมืองมีโบสถ์และไม่กี่บ้าน ทะเลสาบยังคงสูงขึ้นเรื่อยๆ มันเติบโตหนึ่งแนวตั้งเมตรในแต่ละปี ในไม่ช้าเมืองทั้งหมดจะถูกปกคลุมด้วยตะกอนพิษ ทะเลสาบคือยาพิษ มันมีความหลากหลายของสารเคมี ซึ่งเป็นส่วนของทะเลสาบสีแดง ทะเลสาบมีสิบเท่าปริมาณแคดเมียมเป็นโลหะที่เป็นพิษมาก แคดเมียมมากเกินไปสามารถทำให้เกิดการกลายพันธุ์ในพืชและสัตว์ และมันสามารถทำลายตับของคนไต และปอด

อันดับที่ 7 นิวอิเดรีย แคลิฟอร์เนีย
ใหม่ idria ก่อตั้งขึ้นในปี 1854 ใกล้ที่ใหญ่ที่สุดและเป็นหนึ่งในมีประสิทธิภาพมากที่สุดปรอทเหมืองถ่านหินในประเทศ เหมืองจึงมีคุณค่าที่ทหารติดอาวุธถูกส่งมาเพื่อปกป้องในระหว่างสงครามโลกครั้งที่หนึ่งเหมืองอย่างต่อเนื่องจนถึงปี 1971 เมื่อ บริษัท ที่เป็นเจ้าของเหมืองปิด เมืองนี้ถูกทอดทิ้ง ไม่มีใครใส่ใจที่จะทำความสะอาดของฉัน มีอย่างน้อย 30 ไมล์ของอุโมงค์ใต้ดินน้ำรั่ว บรรจุปรอท น้ำปนเปื้อนแม่น้ำท้องถิ่น ซึ่งได้กลายเป็นสีส้มสดใส น้ำที่ปนเปื้อนด้วยปรอท อลูมิเนียม เหล็ก และนิกเกิล และมันเกือบเป็นสารกัดกร่อน เช่น กรดแบตเตอรี่ น้ำเสียที่ไหลลงลำน้ำและติดเชื้อสัตว์ป่าท้องถิ่น แบคทีเรียเปลี่ยนเป็นเมทิลเมอร์คิวรีปรอท , หนึ่งในประเทศที่ร้ายแรงที่สุดปัญหาขยะตกค้าง เมทิลเมอร์คิวรี ( ปลา ) คนที่กินพิษปลาสามารถพบปวดศีรษะ รู้สึกเสียวซ่าและสั่น บางคนโดยเฉพาะเด็กเล็ก อาจพัฒนาสมองและความเสียหายที่ระบบประสาท

อันดับที่ 6 wittenoom , ออสเตรเลียตะวันตก
wittenoom เป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดตั้งอยู่ในออสเตรเลียเท่านั้น ฟ้า กระเบื้องของฉัน เหมืองแร่เริ่มในปี 1940 และต่อเนื่องกว่า 30 ปี หลังจากที่การเชื่อมต่อระหว่างฝุ่นใยหินและโรคปอดดีขึ้น เข้าใจ รัฐบาลออสเตรเลียปิดเหมือง ใยหินได้ทำลายเมืองและผู้คน ของ 20 , 000 คน ที่อาศัยและทำงานอยู่ใน wittenoom ช่วงเหมืองแร่อย่างน้อย 2000 ได้ตายจากใยหินโรคที่เกี่ยวข้อง แม้ผู้ที่ไม่ได้ทำงานในเหมืองถูกปนเปื้อน เด็กที่เติบโตขึ้นใน wittenoom 20 – 83 มีแนวโน้มที่จะตายจากมะเร็งกว่าส่วนที่เหลือของประชากร รัฐบาลเห็นว่า การทำความสะอาด wittenoom แต่พวกเขาตัดสินใจว่ามันถูกกว่า และปลอดภัยกว่าการย้ายคนและทิ้งเมือง สามล้านตันของหางแร่ปรับวัสดุที่เป็นพิษที่หลงเหลือหลังจากใยหินถูกประมวลผลแบบฟอร์มเนินตลอด wittenoom . กองไม่ได้เป็นเพียงแหล่งที่มาของใยหินที่ยังคงอยู่ ใยหินหางแร่ถูกใช้มานานหลายทศวรรษ โดยรัฐบาลท้องถิ่นเป็นวัสดุก่อสร้าง ถนน , ท่อ , สนามบิน และ สนามกอล์ฟประกอบด้วยใยหินหางแร่ . คนเอาหางลงในบ้านของพวกเขา พวกเขาถูกใช้เป็น sandpits และลดฝุ่นรอบ ๆบ้าน ภูมิทัศน์ทั้งหมดเป็นที่ทิ้งกระจุยกระจายกับเส้นใยใยหินอนุภาค หากสูดดมเข้าไป เส้นใยเหล่านี้สามารถแทงทะลุปอด ก่อให้เกิดการอักเสบ และปล่อยต่างที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้องอก . แม้บทสรุปการเปิดรับใยหิน Mesothelioma และสามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอด

อันดับที่ 5 ปริ๊บยัต , ยูเครน
ปริเปียตก่อตั้งขึ้นสองไมล์ห่างจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิล . เป็นเมืองจำลองที่ออกแบบโดยบางส่วนของสถาปนิกที่ดีที่สุด ; ปริเปียตมีวัตถุประสงค์เพื่อแสดงวิสัยทัศน์สังคมอุดมคติของคอมมิวนิสต์ อะไรสามารถทำงานในสังคมได้อย่างสมดุล และพลิกผัน ในปี 1986 , ล้มเหลวในการทดสอบความปลอดภัยที่เกิดจากส่วนของเชอร์โนบิลระเบิด พันตันของกัมมันตภาพรังสีถูกส่งเข้าไปในอากาศ เมฆรังสีเป็นพิษดังนั้นที่ป่าใกล้เคียงเพียงแค่ตาย รัฐบาลโซเวียตรอ 36 ชั่วโมงให้อพยพปริ๊บยัต . หลายของผู้อยู่อาศัยได้แสดงอาการพิษจากรังสี สามสิบหนึ่งคนเสียชีวิตภายใน 1 เดือนของการเกิดอุบัติเหตุที่เชอร์โนบิล อย่างน้อย 9 , 000 คน จะตายจากผลของรังสีตามการวิจัยโรคมะเร็งองค์การอนามัยโลก  กรีนพีซคาดการณ์ยอดผู้เสียชีวิตระยะยาวอาจจะสูงถึง 90 , 000 . ปริ๊บยัตเป็นสารกัมมันตรังสีน้อยวันนี้ มากของเมืองเป็นกัมมันตภาพรังสีน้อยกว่าจะผ่านการรักษาความปลอดภัยที่สนามบินสแกนเนอร์สามครั้ง การเยี่ยมชมสั้น ๆไม่น่าจะทำร้ายใคร แม้ว่ามันจะอันตราย ที่อยู่ใกล้เมือง การศึกษาของสัตว์ป่าท้องถิ่นได้แสดงพิษรังสีทั้งในพืชและสัตว์ นกมีมันสมองระดับเล็ก ต้นไม้เติบโตช้า และมีจำนวนแมลง

อันดับที่ 4 ทรีซ แคนซัส
ทรีซ แคนซัสผุดขึ้นในศตวรรษที่ยี่สิบต้น หลังจาก ตะกั่ว สังกะสี และแร่เหล็กถูกค้นพบ พร้อมกับพิชเชอร์ทรีซ , ช่วยจัดหามากของแร่ที่ใช้ในสงครามโลก . เหมืองแร่ที่หยุดในช่วงปี 1970 แต่สภาพแวดล้อมของเมืองได้ถูกทำลาย ทรีซแอร์เป็นมรณะ เมืองที่ถูกล้อมรอบด้วยล้านตัน และนำของเสียเหมืองแร่สังกะสี ภูเขาในแชทไปเมือง และลมพัดฝุ่นตลอดเมือง แม้แต่พื้นดินที่เป็นอันตราย ปีของการทำเหมืองแล้วโลกไม่เสถียรและหลายร้อยถ้ำ INS เกิดขึ้น บ่อน้ำเก่าแก่ เต็มไปด้วยน้ำที่ปนเปื้อน เด็กที่เคยใช้เป็นหลุมว่ายน้ำ พวกเขาจะกลับบ้านกับผิว Reddened และพ่อแม่ของพวกเขาสันนิษฐานว่าเด็กถูกแดดเผา แต่พวกเขาได้รับเคมีทรีซไหม้ ชาวบ้านเริ่มสงสัยตะกั่วเป็นพิษ และเจาะเลือดตรวจพิสูจน์แล้วว่า พวกเขาถูก เมืองนี้ถูกประกาศเป็น ไม่เหมาะสมกับการอยู่อาศัยของมนุษย์ รัฐบาลสนับสนุนใหม่สำหรับผู้คนในเมือง และเกือบทุกคนยอมรับ ทรีซยังคงถูก decontaminated แต่อาคารจะเคยได้รับอนุญาตให้สร้างขึ้นอีก

อันดับที่ 3 เบนโตะ โรดริเกส , บราซิล
เบนโตะ โรดริเกส ตั้งอยู่ใกล้แหล่งแร่เหล็กของฉัน เสียเวลาของฉันถูกทิ้งลงไปในทะเลสาบใกล้เคียง และเขื่อนป้องกันหมู่บ้านจากน้ำที่เป็นพิษ ในปี 2015 , แก้ไขผนังที่เขื่อนถล่ม สามสิบห้าล้านลิตร ( 9.2 ล้านแกลลอน ) ของดินที่เป็นพิษถูกปลดปล่อย 32 ฟุต ( 10 เมตร ) คลื่นโคลน บดข้าว โรดริเกส . เมืองทั้งเมืองกลายเป็นสีแดง สองมติสิ่งแวดล้อมผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบโคลน พวกเขาพบว่ามันมีสูง ระดับของโลหะหนักที่เป็นพิษและสารเคมีที่เป็นพิษอื่น ๆ . ผู้เชี่ยวชาญพบว่าโคลนมีน้ำของเมือง ซึ่งมีการปนเปื้อนสารหนูและตะกั่วในระดับที่ 10 ถึง 20 ครั้งขึ้นไปบราซิลกฎหมายกำหนด เจ้าของเหมืองต้องย้ายประชาชนที่อาศัยในเบนโตะ โรดริเกส . เมืองของประชาชนอาจจะไม่ได้กลับบ้าน มันต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 ถึง 50 ปีของสภาพแวดล้อมในการกู้คืน แม้ว่ามีความเป็นไปได้ที่ชุมชนอาจจะอยู่อาศัยได้อีก

อันดับที่ 2 kantubek , อุซเบกิสถาน
kantubek , เป็นเมืองเล็ก ๆตั้งอยู่บนเกาะ vozrozhdeniye เคยใช้โดยสหภาพโซเวียตเป็นช่วงทดสอบอาวุธชีวภาพ นักวิทยาศาสตร์ของโซเวียตทำ weaponizing โรคและพวกเขาทดสอบอาวุธของพวกเขาบนเกาะ นักวิทยาศาสตร์ได้นำหนูทดลองของประเภทต่างๆของสัตว์ห้าไมล์จากเมือง สัตว์กลุ่มนั้นสัมผัสกับโรคต่าง ๆ ก่อนที่พวกเขาจะถูกนำกลับไปที่ห้องปฏิบัติการทดสอบ นักวิทยาศาสตร์ทำของพวกเขาที่ดีที่สุดที่จะหยุดโรคจากการแพร่กระจาย พวกเขาฉีดพ่นพื้นที่ทดสอบยาพิษก่อนโรคถูกปลดปล่อย อย่างไรก็ตาม มีหนู ขุด และบางส่วนอาจจะรอด มันเป็นไปได้ว่าบางส่วนของเหล่านี้อยู่ หนูก็โดนอาวุธเกรดกาฬโรคแบคทีเรีย หมัดจะได้ส่งโรคระบาดจากรุ่นสู่รุ่น สายพันธุ์นี้ถูกออกแบบมาเพื่อทนต่อยาปฏิชีวนะ และมันจะเป็นอันตรายกับมนุษย์ โรคสุดสยองไม่เพียงเป็นอันตรายสารบนเกาะอดีต  vozrozhdeniye housed ครั้งคลังสินค้าของแอนแทร็กซ์ สหรัฐอเมริกาทำลายสปอร์ของเชื้อแอนแทรกซ์ ตันที่ถูกฝังอยู่บนเกาะ อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดอย่างรวดเร็วพวกเขาอาจเหลือไม่กี่ปอร์ แอนแทรกซ์สามารถอยู่รอดได้นานปี ฝังอยู่ในดิน

อันดับที่ 1 เซ็นทราเลีย รัฐเพนซิลวาเนีย
1962 เจ้าหน้าที่ตัดสินใจที่จะเผาผลาญกองใหญ่ของขยะในเซนทราเลียเป็นขยะ แต่น่าเสียดายที่การถ่ายโอนข้อมูลเมืองและมากของเมืองตั้งอยู่บนร้างเหมืองถ่านหิน หลังจากเพลิงได้ไหม้ขยะ มันจุดประกายเศษถ่านหิน ไฟเริ่มลามไปทั่วเหมือง คาร์บอนมอนนอกไซด์เริ่มซึมขึ้นมาจากพื้นดิน และผู้คนก็เริ่มหมดสติในบ้านของพวกเขา หลุมยุบและรอยแตกปรากฏทั่วเมือง หลังจากเด็กชายอายุ 12 ปี ได้ตกลงไปในบ่อน้ำ ในไฟต์ที่เขารอดจากการเผาไหม้รุนแรงที่สุดของเจ้าหน้าที่ดับเพลิง ไม่มีอะไรได้ผล รัฐบาลตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถหยุดไฟและพวกเขาย้ายชาวบ้าน วันนี้เป็นเมืองที่เกือบร้าง และไฟยังคงไหม้ ไฟได้เผาผลาญมากของเหมือง มันทำลายทั้งหมดของเหมืองไม้และเสาค้ำ บางส่วนของเหมืองจะถล่มได้ทุกเมื่อ ซึ่งทำให้พื้นดินด้านบนที่เป็นอันตรายที่จะเดินบน แม้เซนทราเลียอากาศเป็นมรณะ ไอซัลฟูรัสพัดออกมาจากหลายร้อย fissures และหลุมในโคลน ก๊าซพิษในอากาศ และพวกเขาสามารถทรมานคน


ความเป็นมาของชีส

ความเป็นมาของชีส ชีสเป็นอาหารอย่าง Paradox , ซับซ้อน เริ่มต้นเป็นหนึ่งเรียบง่ายและสมถะ ส่วนผสม : นม เมื่อบวกกับส่วนผสมที่เรียบง่ายอย่างเท่าเทียมกัน แบคทีเรีย , เกลือ , เอนไซม์ และจัดการภายใต้อุณหภูมิที่เหมาะสมและเงื่อนไข , การแปลงเกิดขึ้น ส่งผลให้อาร์เรย์ของผลิตภัณฑ์ของที่แตกต่างกันรูปร่างขนาดและสี กับชุดเกราะรส , รสชาติและพื้นผิว นี้เป็นยอดเยี่ยมชีสของโลก แต่ไม่มีอะไรที่ง่าย ๆ เกี่ยวกับ การทำชีส เวลานาน และแรงงาน เหนื่อยมาก การดูแลที่ดีจะต้องจัดดูแลสัตว์และภูมิประเทศที่ผลิตนมที่มีคุณภาพสูงสำหรับ cheesemaking . เมื่อนมถูกเก็บรวบรวมหลายชั่วโมง วัน และเดือนที่ต้องการเสร็จขั้นตอนของ cheesemaking และอายุต้องผลิตมาก ชีส มาก สามารถไปผิด แต่เมื่อทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้อง ผลที่ได้คือกว่าสิบสี่ร้อยประเภทของชีสที่คนชอบทั่วโลก

สำรวจความหลากหลายของวิธีที่เราโต้ตอบกับชีส หลาย ประสบการณ์ของเรากับชีสจำกัดที่ชีสเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมชีสโรยหน้าพิซซ่าร้อน หั่นชีสในอาหารเม็กซิกัน หรืออาหารเม็กซิกัน ทาโก้ หรือ อื่น ๆ , ครีมขนมปังชีส เชดดาร์ชีสในอาหารความสะดวกสบาย เช่นมักกะโรนีและชีส หรือชีสละลายในด้านบนของที่โดดเด่นอย่างแคว้นควิเบคจาน poutine ความต้องการของผู้บริโภคสำหรับอาหารอย่างรวดเร็วและเตรียมอาหาร อุตสาหกรรมแปรรูปอาหารเป็นหลัก ผู้ใช้ของชีสเป็นส่วนผสมทั่วโลก ที่ความต้องการในอุตสาหกรรมอาหารแปรรูปที่บงการชีสเป็นส่วนผสมลงตัวแบบฉบับ - ฟังก์ชันมันละลาย มีความสอดคล้อง น้ำตาลในทายลักษณะที่ปรากฏเป็นชนิดสมบูรณ์แบบว่าน้ำมันไม่แยกจากชีสมวล เป็นผล ชีสที่ใช้เป็นส่วนผสมประกอบด้วย บ่อยๆ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้พวกเขาทำอย่างต่อเนื่อง มีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมากที่ได้สร้างชีสความต้องการที่ดีสำหรับนมและนมและส่วนผสมเช่น โปรตีน นม อาหาร เวย์โปรตีน เมื่อพิจารณาอาหารของ cheesemaking ขณะนี้มูลค่าทางอุตสาหกรรม เป็นแหล่งสำคัญ และการทำงานอย่างโปรตีน แลคโตเฟอร์ริน

มีอีกโลกหนึ่งที่หุ้นของชีสรากทางวัฒนธรรมและประเพณีที่อุดมด้วยพันธุ์ได้ถูกผลิตขึ้นในยุโรปมานานหลายศตวรรษเหล่านี้โบราณประเพณีชีสตอนนี้ถูกสวมกอดโดยเราผลิตช่างฝีมือ ชีส และ ผลในช่วงสามสิบปี Bona fide ชีสวัฒนธรรมได้เกิดในประเทศสหรัฐอเมริกา เนยแข็งผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาขณะนี้คู่แข่งมากที่ดีที่สุดที่ผลิตทั่วโลก เนยแข็งเหล่านี้แตกต่างกันไปในตัว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เริ่มต้นวัฒนธรรมใช้เมื่อเงื่อนไข  ทุ่งหญ้า หรือค้นหาที่สัตว์ถูกเลี้ยงและสัตว์ที่ใช้ผลิตนมตั้งแต่แกะ แพะ วัว ควาย  เนยแข็งเหล่านี้ชีวิต หรือหายใจ พวกเขาได้ในบางกรณีชีวิตชั้นสั้นมากชอบไวน์รสชีส Artisan มีเทอรัว , การเชื่อมต่อไปยังสถานที่ มันคือการค้นหาสำหรับเอกลักษณ์ และมักไม่ทำให้ผู้บริโภคต้องการผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ในปี 1985 สมาคมชีสอเมริกัน ก่อตั้งโดย Cornell ศาสตราจารย์แฟรงก์ kosikowski ตัดสิน 89 ชีสเข้าไป 30 โรงงานทำชีสที่ประจำปีประชุม ในการประชุมประจําปี 2015 ACS จัดขึ้นในพรอวิเดนซ์ที่ 1799 เนยแข็งที่ทำโดยผู้ผลิตที่ถูกป้อนในการแข่งขันเทศกาลเนยแข็งในระหว่างที่รายการทั้งหมดแสดง พร้อมชิมจ่ายเครื่องบรรณาการความพยายามที่น่าทึ่งของช่างเรา และยอดนิยมในโรงงานทำชีส ถ้าแฟรงค์ kosikowski ยังอยู่ในวันนี้ฉันคิดว่าเขาคงจะภูมิใจมากที่จะเห็นสิ่งที่เขาวิสัยทัศน์เริ่มต้นได้ตระหนัก ความต้องการช่างฝีมือ ชีสมีการเติบโตอย่างน่าทึ่งในสหรัฐอเมริกาและการให้โอกาสและรายได้ในช่วงที่ท้าทายครั้ง สำหรับเกษตรกรและเศรษฐกิจในชนบทการเพิ่มขึ้นของเราช่างอุตสาหกรรมเป็นบางที ชีสอย่างที่ดีที่สุดสำหรับฉันเมื่อใน 2014 , ประธานโอบามาเป็นเจ้าภาพเลี้ยงอาหารค่ำของรัฐที่ไวท์เฮ้าส์ ประธานาธิบดีฝรั่งเศสฟร็องซัว ออล็องด์ อะไรผู้นำของโลกฟรีเลือกให้กับประธานาธิบดีแห่งวัฒนธรรมชีสมากที่สุดบนโลกแทนการเลือกจากความหลากหลายของอย่างมากเนยแข็งฝรั่งเศสพิเศษสำหรับเมนู , สีขาวพ่อครัวบ้านเด่นเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรหลักเป็นอเมริกันชีส เฮเซิน , สีฟ้า , หนึ่ง ที่ชื่นชอบของฉันเวอร์มอนต์ช่างฝีมือชีส  ช่วงเวลานี้เป็นสัญลักษณ์ให้ฉันคิดไกลแล้วจริงๆ อุตสาหกรรมชีสช่างฝีมือชาวอเมริกันที่มีมา

การเจริญเติบโตของเราช่างอุตสาหกรรม และชีสยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาของ cheesemaking ที่เกิดขึ้นตลอดโลกนำเสนอโอกาสที่ยิ่งใหญ่เพื่อให้การศึกษาแก่ประชากรใหม่ของเกษตรกร affineurs ผู้จัดการ นักศึกษา นักวิทยาศาสตร์ นักเทคโนโลยี โรงงานทำชีส และชีสผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ ศิลปะ , การควบคุม , การขาย , การตลาด , และผลกระทบทางวัฒนธรรมของชีส เราได้พยายามอย่างดีที่สุดที่จะทำเพื่อความยุติธรรมหลายมิติของเนยแข็งในเพื่อนน่าเศร้า ที่แม้จะมีการเติบโตที่โดดเด่นและประสบความสำเร็จช่างชีส ชีส Artisan อุตสาหกรรมทั่วโลกกฎระเบียบที่มีมาภายใต้การพิจารณา ระเบียบที่ควบคุมโรงงานทำชีสในสหรัฐอเมริกาใช้อย่างโรงงานทำชีสอุตสาหกรรมขนาดใหญ่และขนาดเล็กโรงเรือนที่ผู้ผลิตอาจนมน้อยเป็นห้าตัวผู้ผลิตอุตสาหกรรมมากขึ้นขอให้มาตรฐานของตนเปลี่ยนเป็นพันธุ์ชีส เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้สำหรับชีส การผลิต องค์การอาหารและยาได้ลองพิจารณาห้ามขายเนยแข็งนมดิบพิจารณาความต้องการเพื่อใช้บังคับแทนของนมพาสเจอร์ไรส์ใน cheesemaking . ที่ฉันนับถือเพื่อนร่วมงานและเพื่อนพอล kindstedt รัฐ นมดิบเนยแข็งจะประหยัดคุ้มค่า ใน rawmilk สาระสําคัญของชีสอภิปรายเน้นความแตกต่างพื้นฐานในปรัชญาแบ่งสหรัฐอเมริกาและยุโรปเมื่อมันมาถึงระเบียบของน้ำนมดิบเนยแข็ง และผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆแบบดั้งเดิม

กระบวนการผลิตชีส ลักษณะของชีสชนิดต่างๆ

วิธีการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้เวย์โปรตีน

วิธีการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้เวย์โปรตีน
นักเพาะกายส่วนใหญ่ใช้ผงเวย์โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานของพวกเขา คุณแทบจะไม่เห็นพวกเขาไม่มีขวดที่มีเวย์โปรตีน โปรตีนเป็นแหล่งของกรดอะมิโนและหลายคนชอบมันเพราะกรดอะมิโนย่อยได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่มีที่จะใช้ผงเวย์โปรตีนในขณะที่ออกกำลังกาย อาหารโปรตีนทั้งหมดเพิ่มความเร็วในการเผาไหม้ไขมันโดยการเร่งกระบวนการของการทำลายกรดอะมิโน คุณสามารถได้รับโปรตีนที่คุณต้องการผ่านวิธีการดังต่อไปนี้:

อาหารเช้า
นี่เป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันนี้. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาอาหารที่มีคุณภาพสูงโปรตีนและย่อยง่ายอาหารดังกล่าวเป็นไข่ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าท่ามกลางธรรมชาติโปรตีนที่ได้จากไข่โปรตีนส่วนใหญ่จึงกินพวกเขามาตอนเช้าจะให้ร่างกายโปรตีนที่ต้องการ

อาหาร
แทนที่จะเป็นมื้อปกติสามมื้อในหนึ่งวันให้ไปมากกว่าสี่อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน นี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณมีความพอเพียงโปรตีนที่ร่างกายต้องการ สำหรับคุณบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างง่ายดายคุณสามารถวางแผนมื้ออาหารได้ใช้เป็นแนวทางในการกินในทุกมื้อ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนรวมถึงปลาไก่และซีเรียล

ก่อนการออกกำลังกาย
การรับประทานโปรตีนก่อน 2 ชั่วโมงก่อนออกไปทำงานเป็นวิธีที่แน่นอนให้ร่างกายด้วยโปรตีนที่จะต้องใช้ในช่วงการฝึกที่เข้มข้น เป็นโปรตีนที่มีอยู่แล้วแตกลงไปกรดอะมิโนที่ช่วยให้การฝึกอบรมที่รุนแรงเชื้อเพลิงและให้ร่างกายด้วยพลังงานที่ต้องใช้ในการรักษา คุณควรกินโปรตีนที่ง่ายย่อยเช่น chickpeas ไข่และนม

หลังการออกกำลังกาย
หลังจากใช้เวลาออกกำลังกายเป็นชั่วโมง เห็นได้ชัดว่าคุณสูญเสียพลังงานและกล้ามเนื้อบางส่วนของคุณต้องการซ่อมแซม การรับประทานอาหารที่มีอยู่อุดมไปด้วยโปรตีนที่แตกง่ายลงไปกรดอะมิโนจะให้กล้ามเนื้อด้วยพลังงานที่พวกเขาจำเป็นต้องรักษา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
คุณสามารถใช้แทนผงเวย์โปรตีนได้กับอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ได้ก่อนการออกกำลังกายในช่วงการออกกำลังกายและหลังการออกกำลังกายคุณสามารถรวมเอาไว้ได้ในมื้ออาหารประจำวันของคุณ ก่อนรับประทานอาหารเสริมให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณ

กินค็อตเตจชีส
ค็อตเตจชีสเป็นชีสชนิดหนึ่งซึ่งอาจใช้เวลาถึงแปดชั่วโมงเสียสมบูรณ์เนื่องจากการปรากฏตัวของ caisen ที่ช้าย่อยอาหาร. นี้จะช่วยให้ร่างกายการจัดหากรดอะมิโนอย่างต่อเนื่องที่จะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อขณะที่คุณนอนหลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารของคุณเมื่อสองชั่วโมงก่อนนอนเพราะไม่แนะนำให้เลือกนอนหลับทันทีหลังจากรับประทานอาหาร

เมื่อคุณกินอาหารที่มีอุดมไปด้วยโปรตีนคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวย์โปรตีน เมื่อคุณใช้เวลาในอาหารที่มีโปรตีนสูงให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารที่มีอุดมไปด้วยสารอาหารอื่น ๆ ด้วยเช่นกันพวกเขามีความสำคัญเท่าเทียมกันร่างกาย. หากคุณแพ้โปรตีนให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นโครงการนี้

แต่ถ้าคุณไม่มีทางเลือกหรือเวลาในการจัดหาอาหาร ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนต่างก็สามารถช่วยประหยัดเวลาของคุณได้เช่นกัน


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ
สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ


วิธีเพิ่มขนาดความเป็นชาย

วิธีเพิ่มขนาดความเป็นชาย
ผู้ชายหลายคนมีความรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับขนาดของอวัยวะเพศของตนว่าความกังวลนั้นสมควรหรือไม่
เนื่องจากความนิยมในวงการบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่จึงมีความกดดันให้ "วัดผล" ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้หลาย ๆ คนกังวลว่าความห่วงใยนั้นมีเหตุผลหรือไม่ หนังสือเล่มนี้พยายามที่จะลุยผ่านน้ำมันงูและการขายพูดคุยเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการอย่างปลอดภัยและในทางปฏิบัติในการปรับปรุงความยาวและเส้นรอบวงของอวัยวะเพศชายของเขา
เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและอารมณ์

ลองมาดูกันเมื่อคำว่า "อวัยวะเพศขยายใหญ่ขึ้น" ทำให้คุณเป็นนักจิตวิทยาได้เหมือนกันคุณสามารถบอกได้ว่าเป็นเรื่องใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความเข้าใจผิดอิทธิพลที่ไม่ดีและความกังวลอัตตา ค่อนข้างน้อยกว่าธุรกิจที่ระมัดระวังได้ใช้ประโยชน์จากเรื่องนี้มากับทุกประเภทของ "คำตอบ" พิรุธสำหรับปัญหานี้ สำหรับผู้หญิงที่ต้องการหน้าอกที่ใหญ่กว่ามีหลายวิธีที่ง่าย (แต่ไม่จำเป็นต้องมีราคาถูก) ไม่ว่าจะเป็นชุดชั้นในที่ช่วยเพิ่ม "สินทรัพย์" หรือการปลูกรากฟันเทียมให้มากที่สุดผู้หญิงสามารถเลือกและคาดหวังถึงความสำเร็จได้ ไม่มีทางเลือกเช่นนี้สำหรับผู้ชาย แม้แต่การแก้ปัญหา "ผ่าตัด" บางอย่างที่มีอยู่ออกมีพิรุธและมีความเสี่ยง

- เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- ขยายอวัยวะเพศของคุณได้อย่างปลอดภัย
- ความจริงเกี่ยวกับยาอวัยวะเพศชาย
- เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของอวัยวะเพศที่ใหญ่กว่า
- อธิบายวิธีการขยายตามธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
- เทคนิคการขยายอวัยวะเพศชาย
- การเพิ่มขนาดของคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

มีวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
พวกเขาไม่อาจให้คำมั่นสัญญาว่าจะ "ผล" มากหรือการปรับปรุงข้ามคืน แต่ก็ไม่ใช่น้ำมันงู อย่างน้อยที่สุดตัวอย่างในหนังสือเล่มนี้ไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายเงินหรือให้บัตรเครดิตใด ๆ ผู้อ่านมีตัวเลือกมากมายพร้อมกับการประเมินอย่างเที่ยงตรงเกี่ยวกับประสิทธิภาพต้นทุนและความเสี่ยงของแนวทางเฉพาะ มีส่วนของหนังสือเล่มนี้ที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงขนาดของพวกเขา อีกบทหนึ่งคือเพื่อรองรับอุปกรณ์ที่สามารถช่วยคุณเพิ่มขนาดได้

- รับอวัยวะเพศชายที่ใหญ่ขึ้นของคุณตอนนี้
- หลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการขยายที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ
- ขยายอวัยวะเพศชายของคุณด้วยขั้นตอนการพิสูจน์และบันทึก
นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีเปลี่ยนอาหารและเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างสามารถทำงานร่วมกับโซลูชันอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีส่วนเกี่ยวกับยาเสพติดที่สามารถช่วยให้อวัยวะเพศชายใหญ่ขึ้นและให้การแข็งตัวที่ดีขึ้น ผู้อ่านยังจะได้รับคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงน้ำมันงูและการแก้ปัญหาที่น่าสงสัยอีกด้วย ที่นี่เขาจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการที่สามารถช่วยเพิ่มขนาดของคุณและปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะภายใน หนังสือยังครอบคลุมถึงสิ่งที่อุปกรณ์ช่วยได้จริงและไม่ว่าจะเป็นแนวทางระยะสั้นหรือระยะยาว

คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:
- ยาเม็ดอวัยวะเพศ
- วิธีการได้รับอวัยวะเพศชายที่ใหญ่ขึ้น
- วิธีหลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- วิธีการขยายพันธุ์ตามธรรมชาติ
- วิธีการขยายขนาดองคชาตของคุณจริงๆ
- เทคนิคการขยายอวัยวะเพศที่ดีที่สุด
- วิธีเพิ่มขนาดของคุณในขณะนี้
คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีจากข้อมูลในหนังสือเล่มนี้
เริ่มต้นการเดินทางของคุณตอนนี้:
- เริ่มเพิ่มขนาดของคุณ
- เรียนรู้เทคนิคการขยายอวัยวะเพศที่ดีที่สุด
- ขยายอวัยวะเพศชายของคุณโดยไม่ต้องใช้ยาอวัยวะเพศชาย
ขยายอวัยวะเพศของคุณตอนนี้!

ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.(3หลอด)


ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง

ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง

สั่งซื้อครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง



ผลิตภัณฑ์ส่งตรง จากประเทศสหรัฐอเมริกา แท้100%
ลดปัญหาการหลั่งเร็ว
ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ใหญ่ ยาว
รุ่นใหม่ล่าสุด

รายละเอียดของสินค้า Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml. (3หลอด)

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

คุณสมบัติ
Maxman Male Cream Delay cream เป็นยาเพิ่มพลังให้น้องชายแข็งแรงยิ่งกว่าเดิมตัวใหม่มาแรงๆ บำรุงอวัยวะให้แข็งแรงแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว ไม่แข็งตัว ใช้ได้ทุกวัน สินค้ารับรองมาตรฐาน GMP และฮาลาน เป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก เหมาะสำหรับท่านชายที่มีปัญหาหลั่งเร็ว ช่วยชะลอการหลั่ง และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม ให้คุณกลับมาฟิตได้ทุกวัน

ใหม่ล่าสุดของการเพิ่มขนาดของท่านชาย ที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาครัมที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

1.ช่วยในการชะลอการหลั่ง เพิ่มการแข็งตัวได้เร็วขึ้น ใช้ได้ 200-300 ครั้ง ต่อ 1 หลอด
2.เป็นสมุนไพรธรรมชาติ ไม่มีส่วนประกอบของยาชา ไม่มีผลข้างเคียงอันตรายใดๆ ใช้ได้ประจำ ไม่เป็นอันตรายต่ออวัยวะเพศชาย
3.ลูกค้าที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ความดันสูง หรือเบาหวาน สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องพึ่งยาไวอากร้า เพราะเป็นยาใช้ภายนอกเท่านั้น
4.เนื้อครีมเป็นแบบโลชั่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ
5.นวดเป็นประจำทุกวัน ช่วยเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศ

วิธีใช้
1.บีบครีมเพียงเล็กน้อย นวดบริเวณปลายอวัยวะเพศชาย
2.ใช้นวดเป็นประจำทุกวัน 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ช่วยทำให้เกิดการการไหลเวียนของโลหิตและการขยายตัว ซึ่งจะมีส่วนช่วยเพิ่มขนาดองคชาต นอกจากนี้สำหรับท่านชายที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

คำเตือน
- ไม่สามารถใช้ในบริเวณที่มีรอยถลอก
- หลีกเลี่ยงจากดวงตา
- ควรอยู่ให้ห่างจากมือเด็ก
- ถ้าเกิดใช้แล้วเกิดการระคายเคือง ควรรีบล้างน้ำเปล่าแล้วพบแพทย์ทันที


สั่งซื้อครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง

การเพาะกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้น

การเพาะกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้น
ความสูงเป็นหนึ่งในหลักปัจจัยที่คนพิจารณาในเกือบทั้งหมดแง่มุมของชีวิต เป็นส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ของพันธุกรรม, โภชนาการ,และสุขภาพโดยรวมเมื่อคุณกำลังเติบโตขึ้น เท่าที่จะทำได้อาจจะยากที่จะเพิ่มความสูงตามธรรมชาติถ้าคุณผ่านมาแล้ววัยรุ่น, อาคารด้านบนร่างกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้นและป้องกันไม่ให้เงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้คุณดูสูงขึ้น เพาะกายมีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

ป้องกันการหดตัวและการสูญเสียกระดูก
ในขณะที่คุณอายุคุณมักจะสูญเสียบางส่วนความหนาแน่นของกระดูกที่อาจทำให้เกิดร่างกายหดตัวสักสองสามนิ้วหรือพัฒนาท่าทางที่ทำให้คุณดูเตี้ยกว่าที่เป็น นักวิจัยหลายคนแนะนำว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีส่วนร่วมในแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายไปที่ด้านบนร่างกายเป็นมันเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทำให้คุณดูสูงและป้องกันความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน หากคุณมีโรคแล้วการสร้างส่วนบนของร่างกายจะช่วยได้เพื่อต่อสู้กับมัน

ปรับปรุงท่าทาง
ท่าทางที่ดีไม่เพียง แต่ช่วยให้ภาพลวงตาว่าคุณสูง แต่ให้ความรู้สึกของโภชนาการที่ดีและมารยาท. การกั้นการสร้างภาพลวงตาของร่างกายที่สั้นลงเหมือนกันกรณีที่นั่งเป็นเวลานาน ถ้าคุณสั้นและจำเป็นต้องสร้างภาพลวงตาของการสูงขึ้นการทำงานบนร่างกายให้มากขึ้นให้ความสำคัญกับไหล่และด้านหลังจริงๆจะช่วยให้ นี้เป็นเพราะการเพาะกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่จะช่วยให้คุณรักษาความดีได้ท่าทางและทำให้คุณดูสูงขึ้น

ภาพลวงตาของความสูง
การสร้างส่วนบนของร่างกายอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อขยายการทำร่างกายดูใหญ่กว่าจริงๆ นี้จะให้ร่างกายภาพลวงตาของความสูงและคุณอาจจะได้รับความคิดเห็นจากผู้อื่นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ใหม่ของคุณ อย่างไรก็ตามนี้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณถ้ากล้ามเนื้อของคุณทำให้คุณดูกว้างขึ้นสร้างส่วนบนจะทำให้คุณดูสูงไม่กี่นิ้ว

ปลูกฝังความเชื่อมั่น
ในสังคมที่นับถือสูงสวยงามและฉลาดก็อาจทำให้คุณมีความนับถือตนเองต่ำและความมั่นใจในตัวเองเล็กน้อยการสร้างส่วนบนของร่างกายสามารถให้ได้ภาพลวงตาที่คุณสูงขึ้นสามารถรักษาภาพลวงตาไว้ได้นานเวลาถ้าคุณออกกำลังกาย นี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและตัวคุณเองนับถือ

ในกรณีส่วนใหญ่เราไม่มีควบคุมความสูง ถ้าคุณเกิดมาจากครอบครัวคนเตี้ย, โอกาสที่คุณจะเตี้ยเกินไป. เพียงเพราะคุณเตี้ยไม่ได้หมายความว่าคุณด้อยกว่ากับคนสูงแม้ว่าสังคมสั่งให้ ส่วนสูงของคุณไม่ควรเป็นเหตุผลที่คุณจำกัด ตัวเองให้เป็นไปได้ และโอกาสรอบ ๆ ตัวคุณ คุณสามารถยืนได้โดยไม่ต้องมองความสูงและคุณสามารถเป็นสิ่งที่คุณต้องการไม่คำนึงถึงความสูงของคุณ

เลือกห้องออกกำลังกายด้วยการเพาะกายหรือผู้ฝึกสอนที่มีทักษะมากมายและประสบการณ์ในการออกกำลังกายคุณได้รับการโหยหา ทำการวิจัยอย่างละเอียดก่อนทำการตัดสินใจขั้นสุดท้ายของคุณในการเลือกดีที่สุด


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ
สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ


การเพาะกายและการฝึกความแข็งแรงโดยการฝึกพิลาทิส

การเพาะกายและการฝึกความแข็งแรงโดยการฝึกพิลาทิส
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการออกกำลังกายพิลาเทสยังคงดำเนินต่อไปได้รับความนิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาให้อาร์เรย์ ประโยชน์ด้านสุขภาพเช่นท่าทางที่ดีขึ้น บางทีอาจจะเป็นประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการออกกำลังกายพิลาทิสคือ การพัฒนาร่างกายกระชับอย่างถูกต้อง แม้ว่าพิลาทิสไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเช่นการออกกำลังกายหัวใจไม่มันไม่เสียงคุณดีกว่าการฝึกความแข็งแรง

การออกกำลังกาย
บทบาทหลักของการแสดงการออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรงคือเพื่อสร้างกล้ามเนื้อของคุณ นี้ไปไกลในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นการสูญเสียกระดูกนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของการเผาผลาญอาหารและหอผู้ป่วยของคุณ โรคเช่นโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามการฝึกความแข็งแรงไม่ประสบความสำเร็จมากเมื่อมันมาพร้อมกับการปรับแต่งและปรับปรับสีกล้ามเนื้อ มีอยู่หลายวิธีที่พิลาทิสโทนร่างกายของคุณในรูปแบบมากขึ้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝึกความแข็งแรงเหล่านี้จะถูกเน้นด้านล่าง

น้ำหนักตัว
หนึ่งในวิธีที่สำคัญนั่นเองพิลาทิสสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกว่าการฝึกความแข็งแรงอยู่ในข้อเท็จจริงที่ว่ามันใช้ทั้งหมดของคุณน้ำหนักตัว. เพื่อทำพิลาทิสการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นนักปฏิรูปเครื่องใช้พิลาทิสหรือเพียงแค่แหวนบนพรมพิลาทิสคุณจำเป็นเพื่อใช้น้ำหนักตัวของคุณทั้งหมดสิ่งนี้ขัดกับการฝึกความแข็งแรงการออกกำลังกายโดยที่คุณส่วนใหญ่พึ่งพาอุปกรณ์การออกกำลังกายทำงานมากสำหรับคุณแม้ว่าดัมเบลล์จะเป็นจริงอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจะไม่ช่วยให้คุณโทนทุกกล้ามเนื้อ นอกจากนี้พวกเขาจะยังไม่ได้ช่วยให้มีความหลากหลาย, ทำเป็นประจำเสื่อออกกำลังกายพิลาทิสทำ. การออกกำลังกายพิลาทิสสามารถทำได้เพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ดีกว่ากว่าน้ำหนักทำ เมื่อคุณลดลงและส่วนบนของลำตัวเข้าการเคลื่อนไหวคงที่กล้ามเนื้อแต่ละข้างร่างกายแข็งแรงขึ้น

ท่าทางที่ดีขึ้น
ดังที่กล่าวมาแล้ว Pilates การออกกำลังกายช่วยให้คุณพัฒนาท่า การกระทำที่เรียบง่ายของการมีท่าทางที่ดีขึ้นอย่างมาก การฝึกกล้ามเนื้อของคุณ บางส่วนของการออกกำลังกายที่คุณต้องทำในสูตรพิลาทิสเกี่ยวข้องกับการยืนอยู่ในตำแหน่งตรงและดึงในแกนกลางของคุณ แบบฝึกหัดดังกล่าวช่วยได้เพื่อให้เสียงกล้ามเนื้อของคุณ นอกจากนี้พวกเขาช่วยให้คุณสามารถบรรลุแบนหน้าท้องค่อนข้างเร็วขณะใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณเพื่อให้เป็นไปได้ตระหนักถึงการเสริมแรงและปรับสี

มีความยืดหยุ่น
คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าการบรรลุความยืดหยุ่นยังช่วยให้คุณตระหนักถึงความกระชับของร่างกายกระบวนการ. หนึ่งในข้อดีของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพิลาทิสการออกกำลังกายคือการที่คุณจะเป็นมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ความยืดหยุ่นไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณอ่อนแอลงการบาดเจ็บ แต่ยัง augments กระชับรูปร่างของคุณอย่างไรนอกจากนี้ยังมีความยืดหยุ่นอีกด้วยช่วยเพิ่มท่าทางของคุณ เมื่อคุณปฏิบัติกิจวัตรที่ยืดหยุ่นได้ ปรับสีส่วนต่างๆของกล้ามเนื้อซึ่งคุณจะไม่เป็นอย่างอื่นความยืดหยุ่นช่วยให้คุณบรรลุสูงขึ้น leaner และแข็งแรงร่างกาย

ถ้าคุณได้รับการขึ้นความแรงการฝึกซ้อมและไม่ได้ได้ผลลัพธ์ที่คุณหวังไว้การออกกำลังกายพิลาทิสคือเหมาะสแตนด์อิน พวกเขาจะช่วยคุณทำให้ร่างกายกระชับขึ้นเร็วขึ้นท่าทางความยืดหยุ่นและความช่วยเหลือพัฒนาความแข็งแรงหลักของคุณ


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ
สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ


ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเพศชายและการเพาะกาย

ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเพศชายและการเพาะกาย
ฮอร์โมนเพศชายคือฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาโดยทั้งสองเพศ แต่มากสำคัญสำหรับผู้ชาย มันมีผลต่อการเจริญเติบโตและเทคนิคการเพาะกาย ระดับนี้ต่ำฮอร์โมนทำให้เจริญเติบโตแคระแกรน, ขาดผมในพื้นที่ pubic, กล้ามเนื้ออ่อนแอและสุขภาพไม่ดี โดยทั่วไป มันสำคัญมากในการเพาะกายเพราะจะช่วยสร้าง, เสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคมะเร็ง

ระดับฮอร์โมนนี้กำหนดผู้ชายจะมีความสูงหรือไม่
เพศต่ำความใคร่จึงจะแนะนำให้เลือกเพื่อให้ระดับในการตรวจสอบประโยชน์ของฮอร์โมนเพศชายในการเพาะกาย ได้แก่ : เพิ่มขึ้นใน Basal อัตราการเผาผลาญ ถ้าคุณอยู่ในวงการเพาะกายก็เป็นอย่างมากสำคัญที่จะมีอัตราการเผาผลาญที่ทำงานได้ดีจริงๆ เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันที่สามารถทำได้เป็นเหตุผลที่คุณกำลังใช้ส่วนในการเพาะกาย เพิ่มของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายจะเพิ่มอัตราที่จะนำไปสู่การเผาผลาญไขมันด้วยความเร็วที่เร็วขึ้น

เพิ่มกล้ามเนื้อสังเคราะห์
คุณเคยได้ยินใครวิพากษ์วิจารณ์คนอื่นเพราะยันและกล้ามเนื้ออ่อนแอ โอกาสคือว่าคนคนนี้มีระดับต่ำฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและทำให้มั่นใจได้ว่ามีกล้ามเนื้ออยู่แข็งแรง

เพิ่มเม็ดเลือดแดงและปริมาณเลือด
ฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดของเซลล์เม็ดเลือดคือการขนส่งออกซิเจนทั่วร่างกาย นี้เป็นอย่างมากสำคัญถ้าคุณเข้าร่วมเพาะกายเพราะมั่นใจได้ว่าทุกอย่างส่วนต่างๆของร่างกายได้รับออกซิเจนที่จำเป็น มีระดับสูงของฮอร์โมนเพศชายจะมั่นใจได้ว่ามีออกซิเจนเพียงพอ

การรักษาแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในกระดูก
แคลเซียมมีส่วนสำคัญต่อร่างกายเนื่องจากช่วยเสริมสร้างร่างกายกล้ามเนื้อ นี้จะช่วยให้คุณเป็นสร้างกล้ามเนื้อที่มีแข็งแรงระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำในร่างกายเท่ากับระดับต่ำของแคลเซียมที่จะส่งผลให้อ่อนแอและกล้ามเนื้อลีน

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
ถ้าคุณมีระดับต่ำฮอร์โมนเพศชายเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อหาวิธีที่จะเพิ่มมันเพราะคุณไม่อยากพลาดผลประโยชน์ของฮอร์โมนนี้และในเวลาเดียวกันเวลาที่คุณไม่ต้องการที่จะประสบผลกระทบของระดับต่ำ

พวกเขารวมถึงการฝึกน้ำหนัก
นี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อโดยการฉีกขาดกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อ ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ที่คุณเพิ่มฮอร์โมนเพศชายระดับ เพิ่มฮอร์โมนเพศชายเป็นเห็นได้ชัดว่าคุณมีแนวโน้มที่จะยังคงอยู่มากมีพลังตลอดทั้งวัน

บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน
เท่าโปรตีนเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อีกด้วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย อาหารที่สูงในโปรตีนประกอบด้วยไข่เนื้อสัตว์และอาหารเสริมโปรตีน มันคือยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะบริโภคนมผลิตภัณฑ์


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ
สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้


สั่งซื้อเวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ


เล่นรักแบบไหลลื่น

เจลหล่อลื่นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ
คุณและคู่เคยรู้สึก ‘ทำ’ แล้วไม่สนุกบ้างไหม ทั้งที่ก็รู้ใจ รู้ลีลากันดี และถึงแม้จะเปลี่ยนท่า เปลี่ยนที่ แต่ก็ยังดูแห้งๆ ไม่ลื่นไหลดังใจสักที ฉบับนี้เราจะมาแนะนำ ‘สิ่ง’ ที่จะช่วยเสริมเพิ่มอรรถรสให้กับการเมกเลิฟของคุณได้แบบชนิดลื่นปื้ดๆ

น้ำลาย : สารหล่อลื่นที่คุณไม่ต้องไปหาซื้อที่ไหน เพราะเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ทุกคน ทุกเพศและทุกวัยมีอยู่ในตัวอยู่แล้ว น้ำลายช่วยให้บทรักของคุณไหลลื่นได้โดยเฉพาะตอนที่คุณจูบ เลียหรือดูด ในขณะที่ปฏิบัติการทำรักให้เธอด้วยปาก ซึ่งตัวอย่างวิธีการใช้น้ำลายเพื่อช่วยในการหล่อลื่นก็มีให้เห็นในหนังเอวีทั่วไปอยู่แล้ว เราคงไม่ต้องอธิบายอะไรให้มากความใช่ไหม? เพราะเดี๋ยวจะเป็นการสอนจระเข้ให้ว่ายน้ำ

คาราเมลหรือช็อกโกแลต : หากคุณใช้สารหล่อลื่นตามธรรมชาติจนเบื่อแล้ว เราแนะนำให้คุณหาคาราเมลช็อกโกแลต รวมถึงเนยและมาการีนมาช่วยให้การใช้ ‘ชิวหา’ แซบขึ้น...ละเลงสิ่งที่คุณอยากลิ้มรสให้ทั่วทั้งตัวของเธอ จากนั้นคุณก็จัดการมันให้เรียบซะด้วยวิธีที่คุณถนัด แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้อะไรหวานๆ กับน้องสาวของเธอเพราะมันจะทำให้บริเวณนั้นเกิดอาการไม่สมดุลและอาจทำให้เธอติดเชื้อได้
ง่ายๆ แล้วผลร้ายนั้นมันก็จะส่งตรงมาถึงคุณอีกที

สบู่และแชมพู : สมัยเด็กๆ คุณคง เคยใช้สบู่หรือแชมพูละเลงตัวให้เกิดฟองลื่นๆ แล้วไถลตัวเล่นบนพื้นห้องน้ำมาบ้าง ซึ่งมันสนุกมากสำหรับเด็กในวันนั้นแต่มันจะสนุกยิ่งขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ในวันนี้ เมื่อคุณใช้ 2 สิ่งนี้เป็นตัวช่วยเพื่อให้การโรมรันพันตูของคู่คุณในห้องน้ำมีสีสัน เร่าร้อนและก่อร่างเป็นการเล้าโลมในท้ายที่สุด วิธีการก็ง่ายนิดเดียว แค่คุณทำตัวเองให้เต็มไปด้วยฟองกลายเป็นก้อนสบู่ที่มีชีวิตแล้วก็เดินไปประชิดสาวเจ้า จากนั้นก็ขยับตัวถูไถไปให้ทั่วตัวของเธอ หรือจะผลัดให้เธอเป็นฝ่ายมาถูไถผิวกายของคุณดูบ้างก็ได้ แค่คิดภาพตามก็สนุกสุดเสียวแล้วล่ะ และถ้าบ้านของคุณมีอ่างอาบน้ำ อยากให้ลอง
หาสบู่เหลวเรืองแสงมาใช้ดู กิจกรรมครั้งนี้ของคุณจะได้สนุกยิ่งขึ้น แต่ก็มีข้อที่คุณจะต้องระวังให้ดีในขณะที่สนุกกับวิธีนี้ คือ คุณอาจเกิดอาการแสบได้ เมื่อน้ำสบู่หรือน้ำแชมพูไหลเข้าไปยังรูต่างๆ ตามร่างกายที่คุณไม่ต้องการ

น้ำมัน : ลืมน้ำมันหมู น้ำมันเครื่องไปซะ แม้มันจะได้ชื่อว่าเป็นน้ำมันเหมือนกัน... น้ำมันที่เราจะพูดถึง คือ น้ำมันนวดตัว เบบี้ออยล์ วาสลีนซึ่งสามารถสร้างความตื่นเต้น ทำให้คุณมีเซ็กซ์แบบลื่นไหลอย่างที่ต้องการแต่ความมันของสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างล้างออกยากสักหน่อย อันนี้ต้องทำใจไว้ล่วงหน้า และสิ่งสำคัญ ‘น้ำมัน’ อาจทำให้ถุงยางอนามัยขาดได้ทันที หากอยากมีเซ็กซ์ที่ปลอดภัยก็อย่าเสี่ยง แต่ถ้าอยากลองสักครั้งในชีวิต แนะนำให้ลองเล่นรักแบบมาโซล่าสไตล์ หรือการเล่นมวยปล้ำแบบที่ร่างกายชุ่มโชกไปด้วยน้ำมันข้าวโพด หาที่นอนเป่าลมหรือปูผ้าพลาสติกที่พื้น เลือกน้ำมันที่เวิร์กสำหรับคุณทั้งคู่ จากนั้นก็ปล้ำกันให้มันไปเลย

เจล : สารหล่อลื่นที่ช่วยให้เจ้ามังกรของคุณเข้าสำรวจถ้ำของเธอได้ง่ายขึ้น และยังช่วยลดความเจ็บปวด
ให้สาวๆ ด้วยในกรณีที่เธอมี ‘น้ำ’ตามธรรมชาติน้อย แม้เจลหล่อลื่นจะหาซื้อใช้ได้ไม่ยาก แต่ก็สร้าง
ความลำบากให้กับผู้ซื้อยู่ไม่น้อยเพราะไม่รู้จะเลือกอย่างไรให้ ‘ใช่’ สำหรับคู่ของตัวเอง เนื่องจากมีหลาก
ยี่ห้อหลายประเภทให้เลือก ซึ่งแต่ละชนิดก็มีข้อเด่นข้อด้อยต่างกัน เช่น ถ้าคุณต้องการจะใช้คู่กับถุงยางอนามัยคุณก็ต้องไม่เลือกสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเด็ดขาด เพราะน้ำมันจะทำให้ถุงยางฉีกขาด หรือหากฝ่ายหญิงเป็นคนผิวบอบบางและแพ้ง่าย ก็ต้องระวังสารที่ชื่อว่า Nonoxynol-9 ซึ่งมักผสมในโฟมและเจลลี่ แต่ปัจจุบันนี้ได้มีการพัฒนาเจลหล่อลื่นสูตรน้ำที่สกัดมาจากสาหร่ายสีแดง (คาราจีแนน) ซึ่งไม่เกิดสารตกค้างที่เหนอะหนะ ไม่เกิดอันตราย และยังเชื่อว่าลดการติดเชื้อไวรัสหูดหงอนไก่ได้ ชอบสูตรไหนก็ลองเลือกใช้ให้ถูกต้องและถูกวาระจะได้ไม่เสียใจภายหลัง

Did You Know
สารหล่อลื่น หรือ ‘Personal lubricant’ แบ่งประเภทได้ดังนี้

เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ : ลื่น ไม่ค่อยมัน ใช้กับถุงยางอนามัยได้โดยไม่ทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมสภาพและล้างออกได้ง่ายๆ ด้วยน้ำแต่ถ้าจะมีเซ็กซ์ในน้ำ ก็มองข้ามสารหล่อลื่นสูตรนี้ไปซะ นอกจากนี้หากคุณชอบเวิร์กกันนานๆ เจลหล่อลื่นสูตรนี้อาจจะไม่ค่อยเหมาะเพราะต้องเติมบ่อยๆ เนื่องจากดูดซึมผ่านผิวหนังและระเหยได้จึงทำให้แห้งเร็ว

เจลหล่อลื่นสูตรน้ำมัน : ปกติสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่จะระคายเคืองอวัยวะภายในและห้ามใช้ แต่ Elegance Woman’s lubricant เป็นสารหล่อลื่นสูตรน้ำมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันถั่วเหลือง
สมุนไพร และพืชพันธุ์ธรรมชาติเป็นสารหล่อลื่นสูตรน้ำมันชนิดเดียวที่ผ่านการรับรองขององค์การอาหาร
และยาสหรัฐอเมริกา จุดเด่นก็คือทั้งลื่นและมัน ไม่ระเหยหรือดูดซึมเข้าร่างกาย จึงไม่ต้องเติมในขณะมีเซ็กซ์ แต่ใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยไม่ได้ เพราะทำให้ถุงยางฉีกขาด

เจลหล่อลื่นสูตรซิลิโคน : ใช้จำนวนน้อยแต่ลื่นนานที่สุด และห้ามใช้กับถุงยางอนามัยและตุ๊กตาซิลิโคน!!! เพราะมันจะทำไปลายสิ่งที่บอกได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
ที่มา FHM

Durex ​Buy 1 get 1 Play Classic Lubricant Gel 100ml ดูเร็กซ์ ซื้อ1แถม1 เจลหล่อลื่น เพลย์ คลาสสิค 100 มล.




 Durex ​Classic Lubricant Gel


อ่อนโยน ไม่เหนียวเหนอะหนะ
เจลหล่อลื่นดูเร็กซ์ เพลย์ คลาสสิค (100 มล.)
ให้ความสุขอยู่กับคุณได้ทุกวัน